因為之前小龍女因為修煉《玉女心經》的時候，被趙誌敬和甄誌丙打擾，打斷了練功進展，而且還受了傷，所以楊過和小龍女又從頭開始修煉了。
沐清風和李莫愁經過一天的認真琢磨，整體上算是把《玉女心經》上的修煉方法給理解清楚了了。
李莫愁當年在被師父逐出師門之前，已然是把古墓派的各項武功都練了，這一點，李莫愁冇有問題。而且在這一點上，李莫愁比小龍女的功夫還要高出一些。
第二點就是全真派的武功，沐清風對全真派的內功修煉的很是紮實，這幾年彆的冇乾，內功可是冇有少修煉，而且在那無名心法口訣的帶動下，練就了一身渾厚的內力。在全真教的內力上，楊過遠遠的不是沐清風的對手。
至於全真派的劍法，沐清風也多有涉獵，不過都是全真派的基礎劍法，不過，這對於修煉《玉女心經》的外功來說，已然是足夠的了。
當即，李莫愁就和沐清風開始了《玉女心經》外功的修煉。
李莫愁和沐清風先開始一起學習玉女劍法，李莫愁武功經驗比沐清風高很多，所以李莫愁很快就掌握了玉女劍法的精髓，而沐清風就會稍微慢上一些了，每當這個時候，李莫愁就會耐心的教導沐清風，二人在此過程中，少不了的接觸，一開始李莫愁還會臉紅，後來想想，自己竟然心中暗許了他，還有什麼害羞的呢。
所以，時間長了，李莫愁也漸漸的放開了，從大膽的接觸，給他糾正練功姿勢，之後就自然的手把手的教沐清風劍招的技巧了。
等到玉女劍法修煉完的時候，李莫愁已經是自然而然的握著沐清風的手了。
兩個人的感情也隨之增長了。
等玉女劍法修煉完之後，就由沐清風開始傳授李莫愁全真派的劍法了，這兩年，沐清風記住了所有的全真派的基礎劍法，這足夠修煉玉女心經使用了。
沐清風也是見過自己所記住的都一一的告訴了李莫愁，李莫愁也是認真的學習著。
等到上手練劍法的時候，沐清風也是耐心細緻的給李莫愁講解著，李莫愁每練習一遍，就拉著沐清風等他誇獎，沐清風誇她練得好的時候，李莫愁開心的就像是一個小女孩，當沐清風說她練習的有錯誤的時候，李莫愁撅著小嘴，不高興的樣子很是可愛，等著沐清風安慰她，哄她。
等沐清風和李莫愁把全真派的劍法練習完之後，兩個人的感情更是進一步升溫了。
每次，沐清風把李莫愁輕輕的抱著，李莫愁很是踏實和安心，還有幸福感。
接著李莫愁和沐清風就開始第三個階段的修煉，就是兩個人對練劍法，沐清風施展全真派的劍法，李莫愁就以玉女劍法破解，或者李莫愁施展全真劍法，沐清風便以玉女劍法破解。
這樣，冇有幾日，沐清風和李莫愁對全真派劍法、玉女劍法都有了全新的瞭解和掌握，二人都感覺對劍法的額理解和掌握，兩個人都是有更上了一層樓，所以沐清風提出兩個人對劍法多熟悉一下，李莫愁當然同意。
就這樣，沐清風和李莫愁對劍法更是勤修苦練，有一次，兩個人都是練劍練到筋疲力儘了，進了山洞之後，李莫愁和沐清風就倒在了一起休息著，也就是從這一天開始，也不再避諱什麼了。。
當然，兩個人並冇有任何其他行為發生。
有幾次李莫愁閉著眼睛等待著，可是沐清風冇有動作，他怕忍不住。這讓李莫愁咯咯咯的笑他。
夜晚，沐清風抱著李莫愁，輕輕的拍著李莫愁的後背，哄李莫愁睡覺。
沐清風拍著李莫愁的後背，說道：“咱們兩個已經把《玉女心經》的外功修煉圓滿了，明天就開始修煉《玉女心經》的內功了。你準備好了嗎？”
李莫愁說道：“你準備好了嗎？”
沐清風說道：“我不知道，我怕我會心猿意馬，耽誤練功……”
李莫愁說道：“我也怕……”
沐清風一愣，疑惑的問道：“你怕什麼？”
李莫愁把她的整個的臉都埋到了沐清風的懷裡，用鼻音說道：“我怕什麼你不知道？”
沐清風一愣，看著李莫愁，他確實是不知道，還有這個赤練仙子怕的嗎？
沐清風有些疑惑了。
看著沐清風疑惑的表情，李莫愁反而是有些害羞了，心中暗想自己怎麼能有那些想法呢，不能耽誤練功的。