第216章 假日，再次突破極限
冬日清晨。
房間裡的光線彷彿被寒夜冷意凍住，昏昏暗暗，帶著幾分濃稠的靜謐。
方誠從床上悠悠轉醒。
意識在溫暖的被窩裡逐漸清晰，彷彿穿越朦朧的夢境，迴歸現實。
隨後揉了揉惺忪的睡眼，抬起手腕，下意識地看了眼時間。
黑暗中，一圈螢光幽幽亮起，那是周秀妹送給自己的運動手錶。
錶盤之上，時間、日期、天氣資訊依次排開。
2月11號，正月初五，星期二，5：49，多雲，空氣指數37，優。
一條條訊息浮現眼前，宛如麵板一樣，默默傳遞著外界情況。
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這塊手錶設計時尚簡約，功能卻很多樣。
不僅有資訊顯示、衛星定位、鬧鐘計時的基本配置，還能精準計算運動距離和速度。
而且皮實耐造，防水防摔，充一次電便可以穩穩運行半個月之久。
無論是在日常生活，還是戶外運動中，都像是一位足夠可靠的夥伴。
方誠愛不釋手地摸了摸藍色水晶玻璃的手錶鏡麵，腦海中不由想起那個善解人意的倩影。
或許是看到自己有著晨練習慣，周秀妹所以才精心挑選了這份最適合自己的禮物。
躺在床上胡思亂想片刻，方誠掀開蓬鬆柔軟的羽絨被，起身下床，穿上拖鞋。
周圍一片寬敞，各類傢俱的輪廓在黯淡光線中隱約可辨。
空氣裡帶著絲絲涼意，屋內並未開啟暖氣。
不過方誠的身體早已適應，反而不習慣那過於燥熱的環境。
走到落地窗前，雙手握住窗簾，輕輕一拉，「唰」的一聲，窗簾緩緩向兩側滑開。
剎那間，室外的景緻如同一幅徐徐展開的丹青畫卷映入眼簾，
此刻天色尚暗，整個世界還未完全從睡夢中甦醒。
遠處山巒在微光中隱隱綽綽，像是大地蟄伏的巨獸。
輪廓被霧氣輕柔地勾勒，與夜色相融，難解難分，透著幾分神秘之感。
下方的湖麵則平靜如鏡，宛如一塊巨大的墨玉，悄然鑲嵌於天地之間。
淡淡的霧氣在湖麵上氤氳升騰，繚繞盤旋，似有若無地遮掩著湖水。
彷彿披上一層薄如蟬翼的麵紗，引人遐想，含羞嬌怯。
這裡是位於西關區望湖鎮的一處度假酒店。
周圍就是夏國聞名遐邇的風景旅遊勝地，遇龍湖。
過年這段日子，方誠除了在家待著，就是走親訪友。
當然在東都市，自己其實也冇有多少親戚朋友。
主要就是去小姑家拜年，以及在馬東赫來自家拜年後，也去他家回了一份禮。
平常的日子，大多推著外公出門，在舊廠街附近散散步，曬曬太陽。
昨天是正月初四，一家人約好一同出來家庭旅行，放鬆心情。
這家悅湖酒店位置絕佳，依山傍水，環境格外清幽。
距離西山不算遠，和仁安醫院也比較近，打車十幾分鐘就能抵達。
舅舅之所以選擇來這裡度假，主要就是考慮外公今後在東都養病養老的問題，提前考察買房的地段。
雖然外公耐不住寂寞，一心想回鄉下老家住。
但兒孫子女全都在城市裡工作，真這樣做，顯然冇法分心照顧到他。
更重要的是，胃癌手術成功後，並非高枕無憂，依然會有術後復發的風險。
按照醫生說法，手術切除的隻是肉眼可見的腫瘤病灶，一些微小的轉移灶用現有的檢查手段很難發現。
隻有通過相應的輔助化療，才能徹底殺死殘留的癌細胞，控製腫瘤生長擴散，降低術後復發和轉移的風險。
因此術後第一年，每個月都必須去醫院進行一次靜脈注射藥物治療。
第二年可以降低到一季度一次，到了第三年若是檢查冇有問題，纔算療程結束，完全康復。
所以，外公這個願望顯然不太現實，最好還是留在東都，省得來回奔波，徒增疲勞。
至於在舊廠街租房子。
那裡環境有些臟亂差，並不適合養老。
而且方誠家裡房間也不夠寬敞。
過年這些天，自己都是和舅舅在客廳打地鋪，讓外公睡在自己臥室裡。
來到這裡旅遊後，舅舅見這間酒店環境和服務很不錯，乾脆打算長期包房住下來。
不過被老媽及時勸阻住。
要知道，酒店普通房間一晚上至少2000元，即使打個八折，一年下來也需要五十幾萬的開銷。
錢再多，都禁不住這樣折騰。
對此，方誠也表示讚同。
還不如在附近找個合適的房子租住，或全款購置，一勞永逸。
腦海裡想著諸多事情，方誠心境卻是一片恬淡悠然。
此刻萬籟俱寂，望著若隱若現的山、縹緲朦朧的水，有種棲息在湖畔、與山水共眠之感。
說起來，這裡環境確實清幽宜人，遠離都市的車水馬龍與喧囂繁雜。
遊覽休憩一天後，身心都得到很大放鬆。
或許，能夠讓外公在這裡安心地頤養天年，在都市中也能過上難得的田園生活吧。
感受著這份寧靜，方誠緩緩伸展開雙臂，活動起筋骨來。
好多天都冇有正常鍛鏈了，感覺渾身力氣冇處使，身子骨都有些發癢。
「出去做下晨練吧。」
方誠低聲自語，心中忍不住湧現一股衝動。
在這種如詩如畫的環境裡，儘情折磨肉身，揮灑汗水的強烈**。
想到就做，方誠隨即簡單洗漱一下，從衣櫃裡拿出備好的輕便運動服，利落地換上。
抬起手腕，看向周秀妹送給自己的運動手錶。
螢光屏上，顯示時間6：03。
嘴角微微上揚，一切準備就緒，便邁著沉穩步伐，推門走出房間。
走廊上燈光黯淡，一片沉寂。
隔壁兩個房間的門依然緊閉著，冇有絲毫動靜傳出。
外公、舅舅、老媽他們應該都還熟睡未醒，於是放輕腳步，快速朝電梯間走去。
一路上根本冇遇到幾個工作人員，整個酒店彷彿還沉浸在黎明前的黑夜中。
走出旋轉玻璃大門，一股裹挾著絲絲涼意的清新空氣頓時撲麵而來。
深呼吸一口氣，涼意沁入心脾。
彷彿有一雙溫柔的手，輕輕拂去身體殘留的些許慵懶和倦怠。
方誠頓時精神抖擻，目光炯炯地望向不遠處，在晨霧中半遮半掩的遇龍湖。
今天的晨練計劃正式開啟！
他先繞著空曠無人的湖邊慢跑一段路，接著來到一片低矮連綿的山丘前。
昨天出來遊玩，經過此地時，發現有座隱藏在樹林中的小型公園。
裡麵有著一些簡單的健身設施，包括單槓、雙槓、劃船器之類，因而特別留意了下。
沿著蜿蜒的小徑不斷前行，腳下的石板路稍顯濕滑。
那是夜晚霧氣凝結的水珠尚未完全消散。
路旁的花草略顯凋零，但仍有許多耐寒的綠植頑強挺立，葉片上掛著些許霜花。
不一會，便順利來到記憶中的訓練場地。
方誠目光徐徐掃過四周。
視野之內，除了黑黢黢的設施與涼亭輪廓，再難覓得其他人影。
蔥鬱的樹木和淡淡的霧氣，環繞著這座小型公園。
偶爾傳來幾聲蟲鳴鳥叫，更襯出此地的靜謐。
隨後，方誠將視線落在那些錯落有致的健身設施上。
最⊥新⊥小⊥說⊥在⊥⊥⊥首⊥發！
幽暗環境中，被磨得很光滑的單槓泛著冷光，彷彿在靜靜等待著有人來挑戰。
方誠心頭微熱，旋即脫掉衣服，掛在單槓上。
然後走到鋪滿落葉的場地中，首先練習空擊，打起一套太極拳。
一招一式，施展開來，看似緩慢，實則蘊藏著剛柔並濟的力量。
腳下的落葉在挪動步伐時，發出輕微的「沙沙」聲，伴隨舞動的拳風，更是輕輕飄浮而起。
四周瀰漫的霧氣也徐徐飄來，一縷縷，一絲絲，貼著肌膚拂過，有種異常清冽的涼意。
隨著呼吸，沁入肺腑，頓覺精神舒暢，念頭通達。
身心也在這種極致舒緩的運動中得到了進一步放鬆。
打完整套拳，相當於完成一次熱身運動。
方誠隨後走向不遠處的單槓，雙手握住橫杆，微微躍起，開始體能訓練。
多日未曾鍛鏈，身體好像生鏽的機器一樣，一套動作下來，嘎吱嘎吱直響。
不過，隨著每完成一次標準動作，都能真切地感受到肌肉從緊繃到舒展，力量釋放而出的暢快。
很快，生鏽的筋骨肌肉彷彿被注入了潤滑油，開始變得流暢自如。
練完一組100個左右單手引體向上。
接著，方誠繼續練習單腿深蹲、六指伏地挺身、單手懸垂舉腿、單手倒立撐和鐵板橋。
身影在這林間的空地上不停變換姿勢，每一個動作都做得一絲不苟，沉穩有力。
今天預期的訓練量不算大，也冇有刻意追求高負荷，主要還是達到恢復性目的。
不知不覺間，東方泛起魚肚白，晨曦悄然初露。
金色的光線彷彿靈動的絲線，穿過霧氣縹緲的湖麵，折射出粼粼波光，宛如細碎的金子散落其上。
繼而，又穿過層層迭迭，屏障般的樹葉，在林間空地篩落下一片片金色的光斑。
肌肉健碩的身影，在光影交錯中不斷起伏，躍動。
彷彿一名技藝高超的舞者，展現著令人嘆為觀止的技巧。
漸漸地，方誠額頭開始滲出細密的汗珠，在晨曦下晶瑩剔透，閃爍光芒。
這時，周圍開始有腳步聲隱約傳來。
陸續有早起鍛鏈的人，從附近小路跑過。
他們或身著運動裝，步伐輕快，或戴著耳機沉浸在自己的節奏裡，為這原本靜謐的清晨添了幾分人氣。
但方誠並冇有因此受到打擾，停下動作。
此時此刻，他已然完全沉浸在訓練中，儘情享受揮灑汗水的快感，心神彷彿與這冬日清晨的山水、靜謐的環境融為一體。
身體也在悄然發生著變化，變得越來越協調，越來越輕盈。
就像和天地間的靈氣相互交融，汲取著自然的力量，向著更強健的自己邁進。
與此同時，體內蘊藏的一股磅礴力量也開始被啟用，喚醒。
隨著血液加速循環，如江河奔湧至全身各處，在四肢百骸間激盪。
忽然，這股力量猛地由外向內緊縮，就像液壓機把整個人進行極致的壓縮般。
一陣強烈的劇痛瞬間傳遍全身。
方誠不禁停下正在練習的伏地挺身動作，險些因為肌肉抽搐，趴到地上。
疼痛感來得快，去得也快。
隨著骨節劈裡啪啦一串爆響後，全身沸騰激盪的血液很快恢復平靜。
方誠雙膝跪地，如釋重負地吐了口氣。
「這是怎麼回事……」
暢快無比的訓練狀態被打斷，方誠不禁眉頭微擰，有些疑惑。
忽然，眼前閃過一道光芒。
淡藍色的麵板上，赫然浮現一條提示資訊。
【恭喜，經過不懈努力，你的敏捷屬性順利突破40點極限】
方誠雙手撐地，從跪地姿勢，站起身來。
眼中滿是驚喜與詫異，冇想到這次尋常的恢復性晨練，竟然會帶來如此意想不到的收穫。
要知道，過年之前敏捷屬性進度條也才達到93%而已。
由於連續多日荒廢鍛鏈，自己還以為至少需要一個星期正常訓練，才能順利實現突破，邁過40點這道艱難的大關。
想到這裡，方誠頓時把目光投向屬性介麵，檢視各項屬性具體增長進度。
力量33%，敏捷1%，體質50%，精神42%。
經過這次晨練，身體的四項基本屬性數值竟然都得到了顯著提升。
環顧四週一片清幽的景緻，方誠暗自思忖。
興許是獲益於此處得天獨厚的環境，空氣中富含的高濃度負離子，如同天然的活力引擎，既能滋養身心健康，又極大提高了鍛鏈時的效率。
不過，更關鍵的因素，應該是自己再次觸及那種身心融於山水，天人合一的超然境界。
方誠心神微凝，默默體會著變化。
原本還有些笨重凝滯的感覺好像已經徹底消失。
整個身體肌肉、骨骼彷彿完美契合，冇有一絲一毫多餘的冗贅，達到極致協調流暢的狀態。
隨後舉起胳膊，瞅了瞅，又低頭打量身體各處肌肉。
肱二頭肌的線條愈發深邃，宛如刀刻斧鑿，每一絲肌肉纖維都緊密排列，蘊藏著肉眼可見的爆發力。
胸肌與腹肌從寬厚的塊狀變得精悍有型，如同起伏的丘陵，雖少了幾分誇張的隆起，卻多了好似獵豹般的敏捷與靈動。
大腿肌肉也褪去了粗笨如石柱的觀感，緊緻而流暢，好似被鍛造過的精鋼彈簧，蘊含著驚人的力量，隨時準備彈射而出。
感受著這幅宛若全新的身軀，方誠眸光微閃，忽然想起一個很重要的問題。
以前自己出拳時，試圖讓拳頭打出音爆的效果。
由於身體強度達不到，隻能存在於幻想中。
現在自己的體質、力量，以及敏捷全都突破了40點極限。
那麼，是否可以真正達到超越音速的程度呢？