第146章 宗師級伏地挺身
海水微波盪漾，如鏡麵般反射出天空的藍。
嘩啦！
一個健碩的身影從高處墜下，瞬間打破平靜，刺穿海麵。
彷彿一條躍起的魚，又重新回到水裡，迅速向下俯衝。
陽光透過海麵照射下來，形成光影搖曳的明亮區域。
身體輪廓在其中劃出一道優美的弧線，不斷下潛著。
直至越過光的儘頭，進入黑暗冰冷的深海。
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最終，腳底輕輕觸碰到灰白的火山岩。
咕嚕嚕。
方誠撥出一串細碎的氣泡，調整身體姿勢。
隨後便踩著水，來到那塊經常鍛鏈的岩石上。
站在這裡，往下眺望海底裂縫。
漆黑混沌的水域，死寂沉沉，不斷吞噬著周圍光線和海水。
宛如深邃的虛空，隱藏著某種神秘未知的力量。
使用鷹眼視覺後，也僅能穿透部分黑暗，看到裂縫兩側怪石嶙峋的岩壁。
其中有不少朝著對麵突出的岩石，好似一根根怪獸觸角。
而在方誠腳底下距離二十多米的深處，就有著一塊稍顯突兀的岩石。
頂端被長久不息的水流磨得異常平整，完全可以用來作為鍛鏈的場所。
冇錯。
方誠現在所做的打算，就是繼續往下潛行。
利用更深處、更高強度的水壓，進一步錘鏈自己的肉身。
「不試一試，怎麼知道自己行不行呢？」
站在此處，就像站在陸地萬丈高峰之上。
讓人不禁有種失去平衡的眩暈感，同時又有投入其中的衝動**。
方誠注視著腳下深淵，緩緩張開雙臂，肌肉依次舒展。
隨後用力邁出一步，縱身一躍。
整個身體登時往下傾倒，緊接著猶如一道閃電劃破黑暗深淵，繼續俯衝而下。
四周不斷有海水灌入裂縫，帶來一股股湍急的暗流，彷彿波浪洶湧襲來。
方誠利用肌肉力量調整姿勢，攪動海水，也形成一道急流，穿梭其中。
隨著深度加深，水壓增加。
四周湧來的擠壓之力變得更加龐大，令方誠手腳受到束縛，變得冇有之前那樣靈活自如。
忽然間，一股更加洶湧的暗流從背後捲來，驟然加快他下沉的速度，甚至朝著裂縫中央捲去。
眼看就要錯過目標位置，千鈞一髮之際，方誠猛然探臂，伸手抓住那塊岩石突起的尖端。
隨後五指捏緊，使勁一拽，將身體硬生生拉過去。
接著便翻身而上，順利站在上麵。
暗流依然洶湧襲來，方誠穩定住自己的軀體，努力保持平衡，適應新的環境。
胸口彷彿被巨石壓著，肺葉也遭受無形的擠壓之力，每一次呼吸都比在之前要困難許多。
現在所處位置，應該距離海麵有六十多米深，也就是相當於七個標準大氣壓的壓強。
而且由於特殊的地質構造，這裡形成一個巨大的引力場，增強吸水效應，導致海水流動加劇。
就像處於漩渦邊緣地帶一樣，稍微不留意就會被湍流捲進深淵中。
方誠不假思索，立刻含胸拔背，沉肩墜肘，紮穩馬步。
開始今天的樁功練習。
周圍海水劇烈流動著，好像潮汐起伏，不停沖刷著身上每一寸肌肉，令他難以保持平衡。
又像是有一雙雙手在用力推著他，讓他繼續往無儘的深淵前進，深潛。
方誠開啟專注技能，眼神迅速變得沉靜下來。
在儘力紮住腳跟後，肩膀、軀乾很快微微顫動起來。
隻是時而會明顯晃動一下，腳步趔趄，似欲摔倒。
旋即又穩住身軀，沉腰下墜，重新定在岩石上。
慢慢的，晃動次數開始變得少見。
整個人好像老樹紮根，與岩石融為一體。
身軀卻依然保持某種奇特的韻律，微微顫動，發出共振。
形成一道道細微的波紋，不斷盪漾出去，將周圍湧來的水流抵消掉。
黑暗冰冷的海溝中，寂靜得可怕，彷彿一張深淵巨口將所有東西都吞噬掉。
僅剩輕微的水波聲，還有一個站在岩石上，堅持不懈的身影。
咕嚕嚕——
方誠彷彿凝固的身形忽然動彈了下，從鼻孔撥出一長串的氣泡。
隨即目光炯亮，穿透黑暗，看向浮現的淡藍光屏。
【樁功lv1（38/250）】
這一次練習，居然增加了25點經驗之多。
效率之高，根本不像馬建國所說的需要長年累月堅持才能見到一點效果的「水磨功夫」。
感受著中斷呼吸法後，四周擠壓而來的水流與壓強。
方誠旋即屏氣凝神，接著開始進行超高壓負重的體能鍛鏈。
首先是一組30個的深蹲熱身運動。
鑑於周圍水情複雜，存在無法預測的危險。
方誠依舊選擇做最標準的雙腿深蹲和雙手伏地挺身。
「1。」
「2。」
「3。」
「……」
宛如訓練平台的岩石上，方誠雙腳紮根，沉穩緩慢地做著每一個動作。
經過樁功練習之後，身體已經逐步適應這種強度的水壓與惡劣環境。
順利完成一組深蹲，接著就用呼吸法吐出腹腔內的濁氣，調節五臟六腑承受的壓力。
再進一步緩和全身肌肉，因為海水擠壓與封閉缺氧造成的痠軟現象。
然後，就是一組同樣30個的伏地挺身。
方誠趴在灰白的火山岩上，雙手牢牢抓住岩石表麵，緩慢地曲臂俯身。
繼而雙臂肌肉賁張，挺起肘部與腰背。
身姿舒展，剛健有力。
彷彿揹負著數千鈞的沉重海水，在這處連海洋生物都望而生畏的禁地中，做著超越人類極限的訓練。
如此循環往復，儘力保持著屬於自身的特定節奏。
同時，眼前也陸續浮現出「經驗 1」的字樣。
承受巨大壓強，還要抵抗深淵吸力，雙重磨鏈下，令體能鍛鏈的效率提升到平常不敢奢望的地步。
平均隻做4到5個雙手伏地挺身，就能增加1點經驗。
當然，其中艱難程度，也並非普通人能夠想像和嘗試的。
隨著技能經驗提升，臨近突破的極限值後，進度條又再次變得慢下來。
到了第6組伏地挺身訓練時，已然需要完成7左右才能增加1點經驗。
方誠動作卻逐漸變得緩慢遲鈍，顯得有些吃力。
在這種常人連抵達都做不到的險惡絕境裡，即使安靜站著，都需要承受身體與心理的巨大壓力。
何況，同時還要完成如此消耗大量氧氣的劇烈運動。
「164。」
「155。」
方誠默默數著次數，咬緊後牙槽。
隻覺得呼吸越來越困難，鹹澀的海水開始從緊閉的嘴角滲入喉嚨中。
再做15個吧，很快就能完成6組訓練。
而且……
方誠挺身仰頭，看著散發淡藍幽光的麵板。
【伏地挺身lv2（499/500）】
就差1點經驗值了。
怎麼能夠在這種重要關頭，選擇退縮放棄？！
「166。」
「167。」
方誠手臂肌肉微微顫抖著，並未停下鍛鏈的動作。
不過，這一次並非使用呼吸法在調整氣息，緩解壓力。
而是，真的有種瀕臨身體極限的感覺。
黑暗沉重的海水緊緊包圍著，猶如令人窒息的墳墓。
方誠眼神專注，臉龐肌肉緊繃，顯得格外堅毅。
挑戰極限而已，又不是第一次做這種事。
無論如何，隨意放棄絕不是我的行事作風！
「168。」
「169。」
「170。」
就在突破170的關卡時，麵板忽然綻放出無比璀璨的光芒。
彷彿將無儘的黑暗與壓抑瞬間衝散，眼前世界重新變得活躍起來。
【恭喜，經過遠超常人的努力與堅持，你的技能已達到宗師級別】
【伏地挺身lv3（0/1000）】
【獲得強化獎勵，技能特效「麒麟臂」】