心中默唸開啟麵板：蠻熊練肉法（未入門37/200）。
看著上麵顯示增加的12點進度，單是服用補藥，就達到以前服用補藥加熊膽的效果，羅燚對於自己配製的補藥效果，感到十分滿意！
取出一塊熊膽服下，準備驗證看更換補藥以後，每次練習進度能夠增加多少。
服下熊膽，靠著熊膽的藥效，練習了四十幾分鍾，腹部熱流散去。
知道身體到了極限，羅燚停下練習。
蠻熊練肉法（未入門43/200）
6點，加上之前的12點，總計18點。
以後每天早晚服用熊膽加補藥，一天最少都能增加35點進度，看著麵板上顯示還差156點進度，最多五天之內他就能成功踏入練肉境界。
想到這裏，羅燚心中生出無限豪氣。、
...
此時青狼幫總堂一間房間內，圍坐著大量的青狼幫骨幹成員。
坐在主位的是一名：滿頭霜白鬢發，眼神嗜血殘忍，身上雖然穿著的粗布麻衣，但卻難掩老者肩背如山嶽般的輪廓。
此人正是青狼幫的幫主“狼嘯”，早在二十年前，狼嘯就已是練肉大成的武者，後因和雲麓縣其他幫派爭鬥，遭人暗算偷襲，傷了根基，從那之後，狼嘯就一直停留在練肉境界，武功再無寸進。
哪怕再無寸進，一個練肉大成的武者，在雲麓縣這個小地方，隻要不去內城招惹四大家族的人，基本上也可以橫著走了。
“安靜！大家有問題一件件的講。”
閉目養神的狼嘯，聽著手下們不斷的爭吵，開口打斷道。
“報告幫主，有手下匯報：昨夜副幫主“母色狼”和“小狼頭”兩人所住的院裏，傳出激烈打鬥聲音，今天兄弟們進院子檢視，發現裏麵空空蕩蕩，隻在副幫主的房間裏，找到打鬥的痕跡。”
“現在兩人不知去向，還請幫主為了幫派發展著想，盡快選出新的副幫主。”
坐在主位上的狼嘯，以為手下會提出找出兇手，為兩人報仇，結果居然是另選副幫主。
看著台下眾人眼神中露出的貪婪、渴望，自己要是不答應，這群人說不定就要試試自己這個幫主的水平。
狼嘯想了想，開口說道:
“在座的各位堂主，誰能最先查出殺掉“母色狼”和“小狼頭”的兇手，誰就是我們“青狼幫”的新任副幫主。”
說完，沒給台下眾人反駁的機會，狼嘯向著總部後堂走去。
剩下青狼幫的堂主，留在屋內麵麵相覷。
在場的堂主都是聰明人，知道能夠解決掉母色狼，兇手最少都是“煉肉境”的高手，自己這群人，最多不過是煉皮大成的武者，哪裏是那等兇人的對手。
“唉，幫主老了，沒有以前的魄力了”，一位堂主帶頭說出這話，轉身向外走去，其他堂主聽到這話，眼中露出怪異的眼神，紛紛向著門外走去。
...
時間就在這樣平靜的生活中過去四天。
第五天一早，天矇矇亮。
羅燚就從床上爬了起來，看著麵板上隻差五點進度，就能升級的“蠻熊練肉法”，心中早已迫不及待起來。
走到廚房，將補藥熬煮上，服下僅剩的一塊熊膽。
羅燚走到院子的大榕樹下，擺出“蠻熊練肉法”的招式，練習起來！
“成了”！感受著身體的變化，羅燚麵露欣喜神色。
“轟”刹那間，一股比練皮境龐大數倍的痛感襲來。
“啊”！羅燚感覺體內升起一團團烈火，瘋狂燃燒著自己的血肉。
與練皮隻是麵板疼痛不同的是，此時羅燚感覺到自己的全身的血肉，如同燒烤一樣，被人架在火焰炙烤起來。
一縷縷滾燙的能量，不停遊走在全身的血肉之中，最後逐漸匯聚在“下腹部臍下”的丹田之中。
感受著體內的熱流，和熱流最終流向的部位，這難道就是蠻熊練肉法中記載的“氣血之力”和“丹田”？
隨著氣血不斷湧入丹田，羅燚全身冒出滾燙的熱氣，宛如燒紅的烙鐵一般，不斷蒸騰出霧氣。
逐漸的羅燚習慣了這種感覺，體內的血肉從疼痛變得舒服起來。
“嗯”，“嗯”，“嗯”。羅燚忍不住發出怪異的舒爽聲。
身上的汗水如同在大雨天沒有撐傘一樣，打濕身上穿著的衣物，衣物緊緊貼在身體上，露出強壯的身體和腹部若隱若現的八塊腹肌。
熱流不斷流過身體各個部位，羅燚感覺熱流經過的部位：血肉如同新生一般，蘊含著強大的力量。
一刻鍾後，體內那股熱流逐漸散去，渾身是汗的羅燚深吸了一口氣。
急切的想要驗證自己的猜想，心中默唸開啟麵板：
宿主：羅燚
年齡：16
境界：練肉（入門）
技能：基礎箭術（大成270/400）、猛虎練皮法（圓滿）、毒術初解（圓滿）、螳螂練皮法（圓滿）、鐵頭練皮法（圓滿）
蠻熊練肉法（入門1/300）
特性：百毒不侵、猛虎背、螳螂腿、鐵腦
能量點：16點
根骨：上上等
“爽”！看著麵板上顯示的“練肉入門”境界，羅燚忍不住大喊一聲。
穿越到這個世界，至今不過一個多月的時間，羅燚就從瘦弱的書童，成為了一位“練肉境”武者，心中忍不住臭美起來。
強行平緩心中激動的心情，羅燚走到大榕樹下的石桌旁。
彎腰用手托住石桌的桌麵，手臂輕鬆發力，將重達千斤的石桌輕鬆舉過頭頂？
“這麽輕鬆”？感覺最多使出了五分力氣，就將石桌舉了起來，羅燚也被自己現在的力量震驚到了。
隨後又找到一把樸刀，驗證了防禦力和在院子裏驗證了提升後的速度。
最後得出結論，境界提升到“練肉”，實力大概增強了一倍有餘。
檢驗完自身現在的實力，羅燚還想看看技能提升後，完整打完一遍“蠻熊練肉法”的所有招式，進度能夠增加多少。
‘一撲’“一掀”“一頂”“一踏”。
眼前彈出“蠻熊練肉法”進度 1的提示。
完整打完一遍所有招式就能增加一點進度，不算太慢。
按照現在的進度，最多半個月不到的時間，就能再次升級。
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