武功向來有兩種修煉之法，一個是自內而外，先行修煉內功，待到有了內功根底之後，再行修煉外功，而另一個就是自外而內，由強橫的外功催生出來內功。
這種事情也是因人而異，因天賦而不同。
林朝英天賦不錯，但是終歸是女子，體魄不如男子，想要通過外功練出來內力可以說是難上加難，所以他纔想著先讓林朝英煉內功再說。
他們三個，就這樣一直在這個島上，一邊修煉武功，一邊傳授武功，倒是還算不錯。
就這樣一直在島上過了半個多月的時間。
旁的不說，他們三個人的衣服都已經是有些破爛了，頗有一些野人的樣子了。
「哎，這日子啥時候是個頭兒啊！」
追命頭髮蓬亂的望著海麵，不禁嘆了口氣，「再這樣下去，我們幾個是真的要成野人不可。」
「師父，這是我摘的酸棗，您嚐嚐！」
林朝英用衣襟包裹著一堆酸棗走了過來，自家師父在這島上冇別的愛好，就喜歡吃這島上的酸棗。
「哎喲，乖徒弟，還是你疼師父啊！」
追命接過來林朝英的酸棗，拿起來一顆酸棗放進嘴裡，嘎巴嘎巴的吃完一顆棗，將果核吐了出來，「呸！」
「這果子還是挺好吃的，徒弟你有心了啊。」
追命吃著果子，伸手摸了摸風向，「風向還是冇有變，咱們如果做木筏出去，怕是要漂盪在海上了，冇辦法喲。」
「今天的課業做了嗎？」
「回師父，弟子已經記憶過心法口訣三遍，又是紮馬步兩個時辰，對了，弟子已經這兩天感覺到小腹處暖洋洋的，是不是就是您所說的真氣內力？」
林朝英說著，她覺得身上的這股真氣如臂使指一般，就好像是一條泥鰍在體內溜來溜去的，十分的好玩兒。
「哦？想不到你竟然這麼快就感受到內力，比我估計的還要快上半個多月呢，不錯，不錯！」
追命很是滿意，「接下來你需要做的，就是慢慢修習真氣，我會開始教你一些拳腳武功，配合修煉內功。」
「是，師父！」
林朝英也是很高興，終於能夠學真正的殺人技了。
「行了，你先回去吧，為師在這邊先考慮考慮再說。」
等到林朝英走後，追命這纔開始考慮要教一下林朝英什麼東西纔好。
「女孩子，體態輕柔，我的武功多是一些跑路的功夫，教給這丫頭未免也太過冇有風度了，還是需要自創一門武功纔是。」
想著，追命便是手掌輕拍沙灘，整個人便是瞬間站立起來，開始雙手不斷的比劃著名武功招式。
「古之美女，倒是可以獨創一套武功...」
「第一招！西子捧心！」
追命左拳打出，隨後感覺有些不對勁，「動作雖說夠猛，但是用到女子身上卻是有些不倫不類了。」
「還需要再改改，這裡再改一下，手腕處再用上一處巧勁...」
「最好再帶上美女的神態，這樣才更加有魅力。」
「哎！這樣就對了！」