很快。
菲爾.傑克遜開始講解戰術。
姚銘冇想到，這三角進攻比自己想象的還要複雜。
三角進攻，不是簡單的‘把球給內線’或者‘外線巨星單打’。
它是一套精密的體係，強調空間、時機、和球員之間的默契。
“姚，你的位置在這裡。”
菲爾在戰術板上畫著。
“高位策應，低位終結。
你是內線軸心。”
他又畫了一個圈。
“阿倫，你是外線軸心。
你們兩個，是這套進攻的雙核。”
姚銘點點頭。
艾弗森站在旁邊，麵無表情，看不出在想什麼。
一個小時後。
實戰訓練正式開始。
菲爾的戰術設計中，姚銘的觸球次數明顯比艾弗森稍多。
可以說他纔是這支球隊的‘無球軸心’。
每一次進攻，球幾乎都要經過他的手，再由他決定是進攻還是策應。
艾弗森雖然有攻堅、突破的戲份。
但更多擔任無球跑動、接球終結，是外線尖刀。
這是菲爾結合兩個人的打法，設計的最合理，也是最高效的戰術。
姚銘自然注意到了這一點，心裡有些微妙。
他什麼都冇說，隻是按照菲爾的佈置執行。
這是主教練的選擇，他總不可能因為艾弗森是前輩而謙讓，把球權主動讓出去吧？
對他有好處的事情他自然樂意。
這樣他的資料以後也會好看很多。
很快訓練結束了。
但菲爾卻叫住了姚銘。
他讓助理教練‘奇普.英格蘭德’留下來，單獨調教姚銘的投籃出手。
菲爾覺得姚銘的投籃姿勢很標準，命中率也很高，唯一的小缺點就是投籃速度稍稍有些慢了。
姚銘也知道自己投籃最大的問題是出手點偏低、動作偏慢、起球路線太長。
他習慣性的將球從胸口慢慢往上推，有時候甚至還要停頓瞄一下，有些節奏拖遝。
但這是他前世這麼多年的習慣，一時半會兒也很難改變。
這可能是他2米26，但前世容易被小個後衛撲防甚至被封蓋的原因。
之前打NCAA、CBA防守強度還冇到你那個地步，這些小缺點還不算什麼。
但到了NBA，遇到高強度防守時，接球如果不能立刻投，很容易被夾擊、被延誤，越到關鍵時刻越吃虧。
隨後，奇普.英格蘭德開始手把手教姚銘，他冇有一開始就直接讓姚銘抬高出手點，加快投射速度。
這樣會打亂他的慣性投射方式，命中率肯定會大幅下降。
他發現姚銘的彈跳不錯，核心力量也是強的可怕。
於是他讓姚銘先改成接球起跳、跳投同步，這樣就能避免被封蓋和乾擾。
在跳投的過程中，以後在慢慢提升出手速度。
以後原地投籃速度自然也會慢慢變快。
至於出手點低，這個就隻能以後慢慢一點一點的改。
雖然不可能一下子就改變，但隻要持之以恒，還是能慢慢改進的。
姚銘前世初期核心力量不夠，後期又因為體重太大，由於慣性思維，還真冇考慮過將起跳投籃當成常規投籃方式。
他大多都是原地投籃，還會屈膝，隻是偶爾後仰投籃纔會跳。
很快一個小時過去。
姚銘也練了一個小時的起跳投籃。
中投還嘗試著稍稍加快了一點點投籃速度。
憑藉他柔和的手感。
命中率幾乎跟原地投籃差不多。
菲爾和投籃助理奇普.英格蘭德看著姚銘如此勤奮又聽話，都滿意的點頭。
看著姚銘已經累的滿頭大汗。
於是今天的加訓結束。
姚銘拖著疲憊的身軀，還有一身的臭汗走向更衣室。
剛走到門口才發現不對勁。
其他隊員早就進了更衣室。
“怎麼一個小時過去了，他們都冇有出來？老黑都洗澡這麼慢的嗎？”
微微一愣後，姚銘纔想起來。
“這些傢夥，不會在想著怎麼整蠱我吧？”
PS：感謝大家的禮物，感謝‘北美地區的暗影殿’的催更符，‘山和雲’的靈感膠囊。