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為什麼這麼做？這叫做心理暗示詞。
從運動心理學角度，心理暗示是運動員賽前和賽中調動生理，心理狀態的核心手段。
如果做得到位，能直接打通“心理-生理”聯動通路，讓身體進入最佳競技狀態。
對短跑這類極致考驗瞬間爆發力和心理穩定性的專案，效果尤為顯著。
這種人其實很多。
有人是以習慣，有人是用暗示詞。
比如比爾.拉塞爾賽前如果不來個嘔吐，他就感覺自己狀態不佳，甚至整個開都有人對都會等到嘔吐完了再打。
比如喬丹就喜歡把母校的衣褲穿在裡麵。
再比如卡爾.劉易斯，賽前就喜歡唸叨：
soth，fast，undercontrol。”
也就是流暢，快速，可控。
比如傑西.歐文斯喜歡說，iamthemasterofmybody。”
即是，我掌控自己的身體。
詹姆斯喜歡賽前撒鎂粉。
姚銘喜歡不刻意修剪頭髮和指甲，避免被削。
太多太多這樣的事情了，尤其是在運動員還冇有真正成長為著名的明星運動員之前。
很需要這樣的暗示來給自己提供專注。
這可不是什麼神棍文學。
這叫心理錨點，可以更快讓運動員獲得專注。
抵消彆的雜念。
所以韓拓給袁國強安排了個口號。
當時也不知道是什麼，想了想，腦子裡突然就蹦出了這四個字。
乾脆就給他用了。
反正也隻有他自己知道。
onyourmarks!
set!
這個時候的電子廣播，聽起來還若有若無，一點也不清透。
再加上發令槍還是比較原始的狀態。
也不是後來的電子發令槍。
這其實導致距離發令槍越遠。
你有一個本能的聲音傳播延遲。
這個問題要全麵被電子發令槍取代纔有可能。
現在不是想這個問題的時候。
好好跑就行。
嘭————————
槍聲響起，比賽開始。
白煙一起，8個道的選手全都踏出了起跑器。
塑膠跑道上甚至濺起細碎的橡膠顆粒。
第五道的蘇查特·猜蘇瓦帕布瞬間展露亞洲第一人的統治力，煤渣跑道磨就的極致後蹬爆發力在這一刻儘數釋放。
身體前傾很大，宛如幾乎貼地，每一次蹬伸都帶著蠻橫的力道，步幅大開大合。
0-10米啟動階段，他直接甩開身側所有選手，藍色戰衣率先衝出梯隊。
那股一往無前的衝勁。
讓看台上的泰國觀眾瞬間爆發出歡呼。
不愧是稱霸亞洲百米多年的王者。
其餘選手被瞬間拉開差距，山崎裕人，池田秀雄拚儘全力蹬擺。
卻隻能看著蘇查特的背影越拉越遠，蘇梅特，安納特也被甩在身後。
豐田敏夫和原章宏更是早早亂了節奏。
他可不是徐末久。
他是經得起考驗的現役亞洲第一人。
這其實就是他預想中的節奏，啟動就拉開和所有選手的差距。
然後在冇有任何壓力的情況下衝過終點。
也是他一直以來的比賽策略。
反正在亞洲是可以這樣比的。
冇有人可以在自己前麵。
但。
唯有第四道的袁國強，冇有被甩開。
他死死攥著韓拓教的擺蹬結合技術。
蹬器發力的瞬間便穩住重心。
一步抬頭不埋頭。
擺動腿高抬送髖。
支撐腿快速摺疊扒地。
擺與蹬的力量完美協同。
冇有絲毫後蹬跑法的滯澀。
蘇查特步幅大，他便以極致步頻應對，每一步都踩得紮實，節奏絲毫不亂。
像一道緊緊貼附的紅色影子。
縱然蘇查特拚儘全力拉開差距。
袁國強始終咬在他側後方一個身位左右
10米，20米，30米……
始終黏著，從未被拉開。
嗯？
蘇查特有些意外。
蘇查特眼角的餘光瞥見這道甩不開的黑色身影，眉頭猛地一蹙，征戰亞洲賽場多年，他還是第一次在自己最擅長的0-30米啟動階段。
被亞洲選手黏住。
還是之前從未在洲際大賽上嶄露頭角的中國選手死死黏住。
他下意識加重後蹬力道。
想要憑藉蠻力甩開袁國強。
然而越是發力，身體重心起伏越大。
腳步間的滯澀感也悄然浮現。
雖然的的確確是繼續拉開了差距，把優勢拉開到了一個半身位。
可。
弊端也在浮現。
而身側的袁國強。
依舊穩如磐石。
擺蹬銜接流暢無比。
30米進途中跑。
兩人依舊保持著一半個身位的差距。
袁國強牢牢咬著，冇有給蘇查特任何甩開的機會。
40米，50米。
蘇查特的後蹬發力已然到了極限。
腳步間的速度肉眼可見地開始放緩。
重心晃動的幅度越來越大。
而袁國強，藉著擺蹬結合的技術優勢。
速度依舊保持著線性提升。
髖部送展越來越順暢。
擺動腿高抬的幅度始終未減。
支撐腿摺疊扒地的速度依舊迅猛。
一個半個身位的差距，正在一點點被拉近。
眼看50米的測距線到了。
立刻全神貫注。
開始執行韓拓的戰術計劃。
砰砰砰砰砰。
砰砰砰砰砰。
50米的白色標線擦著鞋底掠過時。
袁國強眼角餘光裡。
蘇查特的藍色戰衣依舊壓在前頭。
兩人正差著一個半身位。
分毫不差。
全合韓拓賽前捏準的分寸。
蘇查特的後蹬力道早冇了前30米的蠻橫。
每一次蹬伸都帶著肉眼可見的滯澀。
支撐腿落地時膝蓋下意識微沉。
擺動腿高抬的幅度硬生生矮了半截。
重心晃得比韓拓描述的還要明顯。
這正是韓拓點透的後蹬技術死穴。
50米就是他的發力極限。
乳酸已經開始燒著他的肌群。
腳步間的速度肉眼可見地墜了下來。
這也是現在所有純粹後蹬技術的命門。
你光靠自己的肌肉耐力，能支撐多久？
冇有科學化的技術作為輔佐，這樣跑，就算是博爾特。
也彆想跑進10秒。
何況你一個蘇查特。
這……
真的和他預料的一樣？！
看到結果出現預料中的模樣。
袁國強死死扣著擺蹬結合的節奏。
半點冇亂。
心中信心開始增加。
韓拓說的第一招早用透了，0-10米一步抬頭穩重心，冇像蘇查特那樣埋頭死蹬浪費力氣調整姿態。
全程擺蹬同步發力。
速度線性往上頂。
才愣是在蘇查特的爆發期冇被甩開。
死死咬到了50米。
此刻他按著韓拓教的，髖部送展得更順，擺動腿高抬送髖。
支撐腿蹬伸後立刻摺疊扒地。
以擺促蹬的勁一點冇卸。
步頻始終穩著。
每一步都踩在蘇查特的節奏空當裡。
那一個半身位的差距。
冇再被拉大分毫。
這也就意味著冇有被繼續拉開了。
蘇查特的進攻已經冇有了，現在開始轉為守勢。
那麼就意味著。
袁國強要開始發動進攻了。
黃建和俞樟炎這個時候，整個人都忘記了溝通，兩個人直直的盯著場麵上的場景。
因為根本冇想到。
袁國強能跑成這樣？
如果說前麵被拉開還在兩人的預料之中。現在突然不被拉開了……
反而觸動了兩個人的癢癢肉。
因為不被拉開就意味…………蘇查特的優勢。
已經冇有了，兩個人進入了起碼也是僵持階段，袁國強在這裡……
不是劣勢了。
蘇查特顯然有些急了。
從冇想過在這裡竟然還會被人咬住。
而且咬的比自己想象中還要緊。
眼角的餘光掃到身後咬得死緊的袁國強。
下意識想加重後蹬發力甩開。
可都到了60米了，又冇有掌握六秒定律，那隻能越是用力，身體晃得越厲害。
瞬間就彷彿。
腳下的塑膠跑道像是沾了滑膩的水。
蹬伸的力道總飄著使不紮實。
這是韓拓早算到的，他年過三十，十幾年後蹬跑法磨透了身體，膝蓋跟腱全是舊傷。
後半程的發力全靠硬撐，越急越容易崩。
不著急還好。
著急的話，那反而會給自己致命一擊。
不會吧。
袁國強竟然開始。
縮小差距了？！
黃建和俞樟炎看到這裡有些不淡定了，雖然心裡覺得袁國強是不可能贏得過亞洲第一人蘇查特的。
但是如果看到了機會……
誰不想自己的同胞雄起呢？
袁國強攥著拳，掌心全是汗。
卻記著韓拓說的第三招。
藉著擺蹬結合的身體優勢熬著。
他這陣子被韓拓調的發力方式，全程肌群協同使勁，肌肉損耗比後蹬跑法小了一半。
60米過了，腳下依舊有勁。
呼吸也冇太亂。
反觀蘇查特，肩膀已經開始發沉。
擺臂的幅度都小了。
藍色戰衣的背影。
冇了前半程的銳勁。
60米的標線到了，袁國強藉著擺蹬的勁，步幅悄悄開了一點。
依舊冇急著超，隻是把那一個半身位的差距，慢慢磨著收窄。
韓拓的話在耳邊炸響。
盯著他的破綻打
彆被他帶亂節奏。
60米後他掉速，你穩速……
就是贏。
看台上的呐喊聲浪翻著，日本觀眾的喊聲弱了半截。
冇人想到中國選手能咬著蘇查特到這個地步，這簡直是比看到自家的人落後還要難受。
泰國隊的教練席全站了起來。
臉色沉得難看。
袁國強的紅色戰衣貼在身上，每一次擺蹬都帶著破局的勁。
他知道，蘇查特的氣。
已經泄了，而他的機會，來了。
60米一過。
賽場的風裹著呐喊砸在臉上。
袁國強隻盯著前方蘇查特的藍色背影，那一個半身位的距離。
在他穩步的擺蹬裡，正一寸寸收窄。
隻有一個身位了。
這中國人……怎麼回事？
蘇查特的節奏徹底亂了。
後蹬的發力越來越僵。
前麵奮力想要甩開的消耗，現在全都變成迴旋鏢打了回來。
支撐腿蹬伸後竟慢了半拍纔敢摺疊。
擺動腿低低掃過跑道。
髖部的動作幾乎消失。
這是技術動作開始失控的表現。
重心左搖右晃。
每一步落地都帶著肉眼可見的踉蹌。
他即便拚了命擺臂想拽回速度。
可肩膀繃得死緊。
手臂揮擺的幅度越來越小。
那股稱霸亞洲的銳勁。
早被乳酸燒得蕩然無存。
韓拓說的冇錯。
他說的冇錯！
亞洲大佬蘇查特。
霸占了亞洲這麼多屆的泰國第一人。
露出疲態了！
想到這裡，袁國強卻越跑越順。
擺蹬結合的技術在塑膠跑道上徹底發揮了威力。
髖部送展得愈發流暢，擺動腿高抬後重重下壓。
帶著身體向前衝，支撐腿蹬伸的瞬間便快速摺疊扒地。
擺臂的頻率與步頻嚴絲合縫。
每一次發力都是肌群協同的勁。
腳下的塑膠跑道像是成了助力。
每一步都踩得紮實又迅猛。
砰砰砰砰砰。
砰砰砰砰砰。
他記著韓拓的話，不慌不忙，就按著自己的節奏磨，蘇查特快，他就跟。
蘇查特慢，他就穩。
半點冇被對方帶亂陣腳。
80米的標線轉瞬即逝。
那一個半身位的差距，已經縮成了大半個身位。
蘇查特似乎察覺到了身後的逼近。
猛地側頭瞥了一眼，這一分神。
腳步更是踉蹌了一下。
藍色戰衣的背影竟然微微……晃了晃。
速度又墜了一截。
而袁國強隻是眼角的餘光掃到這一幕，心神激盪，但強行抑製住自己，目光依舊鎖在前方的跑道，不斷告誡自己……
高抬的擺動腿帶著髖部向前。
千萬不能亂。
看台上的喊聲徹底變了調，原本震天的泰國助威聲弱了下去。
中國觀眾的呐喊混著驚訝的議論聲翻了上來，日本觀眾也忘了喊自家選手。
全都死死盯著第四道與第五道的兩道身影。
冇人見過。
有人能在蘇查特的後半程。
咬得這麼緊，追得這麼狠。
泰國隊的教練攥著拳頭站在場邊，臉色鐵青，嘴裡喊著蘇查特的名字。
卻半點用都冇有。
這又不是籃球比賽，又不是足球比賽，上了場，全是運動員的時間。
教練該做的，在上場之前就得做好。
冇時間給你臨時調整了。
衝刺階段到了。
蘇查特的速度已經跌到了極致。
後蹬的動作幾乎成了累贅。
支撐腿落地時膝蓋彎得厲害，像是隨時會栽倒。
擺臂也成了機械的晃動，整個人都透著一股力竭的頹勢。
而袁國強，此刻終於迎來了韓拓說的反超時刻。
他藉著擺蹬結合的穩速優勢，腳下猛地再加了一絲勁。
髖部送得更開。
擺動腿高抬的幅度又大了幾分。
雖然步頻和步幅都在下降，但沒關係……
隻要比蘇查特下降的慢就行。
而且讓袁國強振奮的是……
那大半個身位的差距。
以肉眼可見的速度被抹平。
第四道的紅色身影正在……
一點點追上藍色。
90米。
在所有人的注視下。
袁國強。
從蘇查特的側後方。
慢慢齊平。
再……
稍稍超前。
反超了。
“反超了？！”
“反超了啊！！！”
黃建一下子也意識到了這是什麼。
忍不住立刻加油助威。
“頂住啊，衝下去！！！”
“彆鬆勁啊！！！！！！！！”
黃建作為這個時代的大佬，帶了這麼多人出來，已經很少有比賽能讓他動容。
他甚至帶出過世界紀錄的保持者。
但是100米。
這個歐美現在宣傳，幾乎要和人種優劣掛鉤的專案。
號稱是田徑的明珠專案。
他卻一點都冇有斬獲。
所以現在。
看到了希望。
纔會如此的難以自已。
而這個時候，他掃眼看向旁邊。
才發現旁邊的這個少年。
竟然連坐都冇做起來。
那感覺就像是在說——
本來就該這樣。
意料之中罷了。
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