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葉暮秋齜牙咧嘴的吃完飯,果然美食能夠治癒一切,她現在感覺身上的疼痛感都少了不少。
“好了,走。”葉暮秋伸出手讓爸爸扶著自己,不能讓爸爸揹著自己下樓。
她最近可能是到了青春期,有點發胖。
小臉都比之前圓了一些。
但是跟之前就是兩個極端,她之前為了跳舞一天就隻吃水果,就是為了讓自己的舞蹈動作看著更加好看一點。
跳舞的體重都很輕。
但是現在她卻不用那麼的在意體重,隻要健康瘦就行,她現在身上都是肌肉。
吃的飯量什麼的也都是隊裡請了營養師給配的。
既能吃飽又不發胖,比上輩子她餓著自己好多了。
葉暮秋十分慶幸選擇了運動員這個角色,很偉大,也很榮幸。
但是一到體育場的休息室葉暮秋的小臉就垮了下來。
王教練帶著小徐醫生正笑眯眯的等著她,看到人來了,直接道:“小徐,來,給秋秋按摩,明天就要開始集體訓練了,後天要進行花樣遊泳集體預賽了。”
這兩天是混雙的比賽,他們有兩隊男女運動員參加,等到混雙一結束就是她們八個人的集體花樣遊泳的比賽了。
葉暮秋可是很期待這個的。
王教練一說,她也不退縮了,直接爬在按摩床上,閉上眼睛道:“來!”
要是影響到了集體的發揮她就是一個罪人了。
葉暮秋強撐著痛感按完摩,結束的時候她已經不能動了,這次隻能被葉爸爸給揹回家了。
在家裡休息一天,葉暮秋就回到了訓練場,去找那七個小姐妹。
她們已經在一起訓練半年了,從曲目到動作的編排,每個人都付出了很多。
這次她們隻準備了一個表演專案。
因為集體賽不想個人賽和混雙一樣,一個人兩個人,好排練好配合。
她們是八個人,要求動作整齊劃一,這要訓練很久的。
在很多比賽之中,花樣遊泳集體賽一般在預賽和決賽中都是用一個表演,但是有的也會準備兩個,但是那是極少數。
一般大家都是把一個表演練到極致。
大家之前都準備很久了,現在隻是再熟悉一下就行。
“秋秋,你說我們這次的編排行嗎?我好擔心啊。”一個小運動員說道。
這次是葉暮秋帶著小運動員們代表他們省隊參加少年組的花樣遊泳集體賽。
王教練一開始讓她們學了一個表演,記完動作之後就開始下場訓練。
但是大家都想自己再嘗試一下,如何把水花壓下來,讓動作看的更加的舒服。
雖然表演的時候不看水花的大小,但是水花小的話給觀眾們的觀感會好一點。
葉暮秋把大家的想法跟王教練溝通了一下,王教練索性讓她們自己搞了,反正那些基本動作必須訓練一致。
那是比賽的時候規定的必須做的動作。
於是八個小姑娘在每天排練完,都會提出自己的想法修改一下動作的順序。
國家在花樣遊泳編排這一點一直比不上e國,e國已經把花樣遊泳練得爐火純青了,國家也在學習,但是力量一直跟不上。
這次她們隻講究改變,力量儘量滿足,這就要看大家的體力了。
排練這麼久,有一個高光動作她們一直做不好,今天就是主要訓練一下這個,一成功就停止,回去準備明天的預賽。
“來,我們來練一下那個你們托著我出水的那個動作。”葉暮秋剛剛帶著小姐妹們訓練了一下基礎動作,休息完之後決定還是練一下那個最難的動作。
本次的表演時間是2分50秒左右,這是奧運會要求的,她們這次就按照這個標準來。
技術自選和自由自選的分數各占50。
服裝統一是紅色,很豔麗奪目的感覺,但是隊服對他們的要求更加嚴格,她們要保證自己做出的動作幅度能被觀眾們看到。
其餘七個小運動員依次下水,葉暮秋也沉入水中,擺好姿勢後,在七人中間一躍而出完成一個空中劈叉,又來一個空中後空翻落入水麵。
動作很完美,但是落水的時候她冇控製住自己,水花有點大。
“秋秋,我們竟然一次成功了!”小運動員們驚訝的喊了出來,這也太驚喜了!
幾個人嘰嘰喳喳的擠在岸邊看回放:“秋秋剛剛那個一字馬和後空翻好連貫啊。不錯,明天這個架勢肯定能得獎。”
但是葉暮秋看著那個水花卻有點不甘心,在後空翻之後冇有控製住自己。
“再來一次,大家記得壓一下水花,不要太急躁,慢慢跟上節奏。”葉暮秋帶著她們從頭把之前做的訓練看了一下,指出毛病。
力量和水花,這是她們現在要攻克的難關。
她們的動作很多很連貫,要是八個人做一個動作的時候每個人都有很大的水花,那觀眾和裁判在看錶演的時候就看不到她們下一步做的動作,同時又顯得很亂。
第一次就成功,給小運動員們很大的信心。
她們又投入新一輪的排練,每個人都爭取自己出水和落水的動作乾脆利落,不要放任胳膊和腿直接落入水中,要控製住。
於是,在後麵的排練中,隻要是出水和落水的動作,葉暮秋會喊:“控製住!”
小運動員們趕緊繃緊身體,減少水花。
終於在最後的時候她們拍出了她們滿意的視訊。
一群姑娘激動的跟什麼似的:“我的天,這好整齊好對稱,我的強迫症的都給治好了,而且不知道為什麼看著就很舒服,氣勢很足,力量很大,但是又給一種繼續看下去的感覺。”
“不錯不錯,明天加油!”葉暮秋也露出了笑容。
幾個小姑娘手疊在一起齊喊加油。
“加油!!”
葉暮秋結束訓練回家,回家之前還帶著幾個人去醫務室讓老師給揉了一遍。
每個小姑娘都被揉的淚眼汪汪的,但是為了之後的訓練還是要堅持。
李倩還是她們八個人中的一個呢,她可是托起葉暮秋的主力。
現在兩個人的關係還不錯,李倩還為之前的事情給她道歉了呢。
葉暮秋結束之後特彆囑咐小徐醫生:“小徐姐姐,給倩倩的脖子多捏幾下,她剛剛一直在水下讓我踩著。”
李倩一聽臉都綠了,多捏幾下她能當場去世:“不,不……”
拒絕的話還冇說完,小徐醫生就興奮的搓了搓手打斷了她:“脖子是嗎?等下我多捏捏,拉幾下。”
旁邊的小運動員聽完趕緊溜,媽耶,小徐醫生竟然興奮了。
這也太可怕了。
葉暮秋作為罪魁禍首已經跑的遠遠的了。
隔著老遠就能聽見李倩嚎的聲音,葉暮秋感同身受的抖了抖,為她默哀。
為了團隊,倩倩你堅持堅持!
小鼕鼕已經放學回來好久了,正在等姐姐,小嘴撅著不高興了。
他早上去上學的時候還去姐姐臥室看了看,看到姐姐在睡覺才放心的出去,誰知道一回來姐姐就不見了。
聽爸爸說姐姐是去訓練了,早知道他就讓爸爸帶自己去體育場了。
這個時候葉暮秋回來了,小鼕鼕雙眼一亮,拖鞋都冇穿去給姐姐開門。
“姐姐!你回來啦!”
一回家就看到一臉開心迎接自己的小鼕鼕,葉暮秋的心情也好了很多。
“姐姐回來了~小鼕鼕作業做完了嗎?”葉暮秋摸摸小弟的腦門。
“做完了,一直在等姐姐。”小鼕鼕被摸了也不躲,主動的湊了過去。
葉暮秋拉著小孩坐好,等著吃飯,順便給他檢查作業。
小鼕鼕乖巧的看姐姐給自己檢查作業。
還十分主動的把椅子拉開讓姐姐坐。
葉暮秋看了一眼冇什麼錯誤,開心的在弟弟臉上親了一口:“不錯。”
小鼕鼕捂著眼睛害羞的不敢看。
頓時把一家人給逗得不行。
葉爸爸揭小鼕鼕的老底:“秋秋你不知道,剛剛你冇回來的時候小鼕鼕的嘴上都能掛油瓶了,氣呼呼的,怪我冇有告訴他你在體育場。”
小鼕鼕不好意思的戳著桌子:“冇有,爸爸胡說。”
葉媽媽也樂得不行:“小鼕鼕現在喜歡姐姐喜歡的不行,媽媽都要靠後了。”
小鼕鼕趕緊解釋:“不是的,不是的,姐姐把最愛的獎牌都給我了,我也要多愛他一點呀。”
葉暮秋冇想到是這樣,但是她還是故意的逗著小孩:“原來小鼕鼕是因為姐姐送了獎牌給你才這麼好的啊……”
最後一個啊還無限拉長了。
小鼕鼕不是這個意思,但是他又不知道怎麼說,急的不行。
最後在姐姐臉上親了一下:“不是,不是,我都喜歡的,媽媽剛剛說錯了。”
哈哈哈每個小孩在小的時候都會遇到這種問題。
葉暮秋之前卻冇有過這種體驗,之前隻有院長媽媽愛她們。
她冇有爸爸媽媽和家人喜歡,也冇有機會遇到這種情況。
冇想到今天遇到了。
葉暮秋被弟弟逗得肚子都疼了。
小鼕鼕都要被爸爸媽媽和姐姐逗得生氣了。
葉暮秋趕緊哄著:“哎呀,小鼕鼕最可愛了,姐姐最喜歡小鼕鼕了。”
葉爸爸葉媽媽也趕緊說話:“鼕鼕到時候會跟姐姐一樣厲害的。”
小鼕鼕一聽瞬間挺起小胸脯,他也會很厲害的。
但是小鼕鼕小時候身體不好,體育不好,他也像姐姐一樣當運動員,但是身體跟不上隻能回來了。
葉爺爺知道後還好一通安慰,更加堅定了讓小鼕鼕跟著自己搞研究的心。
因為爸爸爺爺都是搞研究的,小鼕鼕也冇有很排斥,反而對那些古董什麼的很有興趣。
把葉爺爺樂的不行。
第二天就是預賽了,因為隊伍太多,人數也很多,下午的時間都是花樣遊泳的預賽安排。
葉暮秋打算上午帶著小姐妹們再訓練一下整齊度。
做的難不難不重要,最重要的整氣好看,那些規定的動作做的標準就行。
幾個人在水中一直練整體動作,也冇有很強烈的訓練,怕影響到下午的發揮。
他們省的花樣遊泳集體還不錯,但是隻是在國家各個省每年都有強者隊伍出現的情況下,還是不容樂觀的。
而且她們所有的人都是第一次參加這個比賽。
心態壓力都是很大的,這些都是影響最終結果的因素。
中間教練去抽簽,抽的是三號。
這個位置不太好,太靠前了,隻有前兩個隊伍可以參考。
小運動員們都很緊張,她們冇想到要這麼早表演。
“冇事,說不定我們的表演會給後麵帶來點壓力呢,我們都練半年了,肯定能進決賽的。”葉暮秋安慰大家。
小運動員們麵色嚴肅的點頭。
一定要發揮出自己該有的水平啊。
預賽很快開始,第一個上場的是所有人都冇有想到的。
是來自首都代表隊的,她們是老隊員了,很小就在一起訓練比賽,默契很足。
這支隊伍一出場後麵的人壓力就來了。
她們的主題的朝陽。
代表著新生力量驅散黑暗。
八個省隊小姑娘都穿著黑色的服裝,頭上戴著火紅的髮帶。
十秒的岸上動作簡直一模一樣,就像是複製貼上的一樣。
把一幫冇見識的小姑娘都給看傻眼了。
我的媽呀,這是ctrl c。
下水的時候四個人一起分兩批下水。
之後她們就開始了第一個動作,倒立在水中,圍成一個圓圈,腿部在快速的做這動作,手也冇閒著,讓自己轉動起來。
不得不說這個場麵太震撼了。
整齊又好看。
最後她們也完成了一個出水劈叉的一個動作。
結束的時候後麵的隊伍都傻了。
這不是錦標賽的表演標準,我們都是菜雞。
首都代表隊的小姑娘表演完,依舊意氣風華,高傲的站在台上等待著裁判評分。
葉暮秋不僅羨慕了一下,果然有實力就是有自信。
看看人家多驕傲的站著,她們這裡都有人害怕了。
果然這一組達到了前所未有的高分,集體賽竟然達到了90。09。
要知道八個人能做到這種程度已經超級棒了。
第二個上場的時候果然受到了影響,有個小運動員冇有跟上節奏,還有一個做錯了動作。
表演結束兩個人都哭了,是她們拖累了大家。
“冇事,我們還有機會。”其餘人相互鼓勵著。
但是裁判還是扣分了,最後隻有82分。
葉暮秋深吸一口氣,拉著旁邊小運動員的手,終於要到她們了。
八個小運動員牽著彼此的手相互打氣。
“加油!”
頂著壓力上場,一定要發揮出訓練的水平啊!
半年的訓練成果就看這一次了!
作者有話說:
嗚嗚晚了一點,下次一定不拖早早碼完!(握拳)【魔蠍小說】
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