「先別做夢了，快把東西吃了。」漢克如常的潑冷水。
羅曼的肌肉量很高，消耗的熱量也很驚人，所以漢克甚至需要為羅曼準備六餐。
看了眼餐盤，漢克的手藝還不錯，在百人飯裡算得上色香味俱全了。
牛肉……
雞胸……
幾個西藍花……
還有經典的德式白水燉土豆……
「又到了吃飯時間嘛……」羅曼有些失落。 【記住本站域名 超便捷，隨時看 】
在1970年，運動營養學還在萌芽階段，健美運動員的飲食也非常單一。
除了必要的膳食纖維、維生素以外，其餘都是高蛋白食品。
並且為了減少身體含水量，就連鹽都放的很少。
做出來的東西雖然精緻，但味道豬看了都搖頭。
漢克再次惱火道：「你這個挑剔的大傢夥，我不想像哄嬰兒一樣讓你吃飯了，現在你就把自己想像成一個巨大的垃圾桶，把這些東西統統塞進去就行！」
羅曼長嘆了一聲。
隻能像吃藥一樣將這些廢紙般的食物丟進嘴裡，然後機械咀嚼。
張醒回憶了一下運動營養學。
按照身體的機製，如果不攝入脂肪，那麼身體的脂肪消耗也會變成節能模式，並不科學。
但攝入的脂肪過多，也會讓運動員胖起來，所以還不如一刀切來的爽快。
張醒道：「說起來，羅曼每天六餐，對消化係統的壓力是非常大的，而且以蛋白質為主的飲食結構熱量不足，對腎臟的壓力也很大，必須要要改變一下。」
羅曼驚喜道：「你的意思是，我的菜譜終於能更換了？」
但漢克卻持有不同的意見道：「增加碳水或脂肪？那會讓羅曼的肌肉線條糊掉的，州比賽馬上就要開始了，咱們必須拿到名額才能進入全國大賽，如果髒增肌的話就沒時間雕刻線條了，那無論多發達的肌肉，都會失去美感，被人當做胖子的！」
張醒緩緩道：「這就不得不提另外一種藥了，九龍之一的特力補！」
「特力補嘛？聽起來比大力補還厲害！能讓我生長更多的肌肉嗎？那還等什麼！我要注射！」
張醒搖搖頭：「不，甚至他還會輕微降低膠原蛋白的合成。」
羅曼有些失望：「不是說龍的力量都很強嘛？但這個特力補名字這麼霸氣，卻沒有什麼威力。」
張醒勾起嘴角，笑道：「沒有威力？它的威力恰恰被你急需！」
「是什麼？」羅曼再次追問。
「他能極大地降低肌肉分解概率，讓你就算熱量不足也不會有掉肌肉的困擾。而且能抑製脂肪的合成，就算你的飲食變得混亂不堪，也不必擔心變胖，讓形體變得不美觀。」
也就是說……
羅曼反應過來。
一腳踢翻了餐盤，狂喜道：「也就是說，我再也不用拚死吃這些垃圾，忍受這些低等食物的困擾了？」
「天啊張醒！你知道我有多久沒喝可樂了嗎？六年！還有芝士、漢堡、墨西哥雞肉卷！還有那些美味的奶油蛋糕和巧克力糖果，甚至酒的味道我都忘記了！你們根本不知道，一個黑人連威士忌都沒喝過是什麼感受！我感覺我的靈魂都要被雞胸肉掏空了！」
「我受夠了水煮菜，水煮肉，我想吃那些有鹽味的，有甜味的，我的舌頭和味蕾每天都在攻擊我的腦細胞！你們根本不知道我忍的究竟有多難受。」
之前唯唯諾諾，是因為沒得選。
現在聽張醒說可以放開飲食，有這種可以隨意吃飯的寶物，那自然卸下偽裝展露真麵目。
羅曼以前對不起所有的脂肪和糖，他現在隻想贖罪，向自己的身體和味蕾贖罪。
張醒搖晃了一下手指：「一，這個藥我還沒做，我儘快提上日程。」
「二，就算有了特力補，你每天還是需要攝入足夠的蛋白質，讓身體有足夠的原材料使用。」
「啊……」羅曼如同泄了氣的皮球。
無精打采地從地上撿起那些被踢翻的食物，含著眼淚將它們塞進嘴巴裡。
漢克則一撇嘴，站著說話不腰疼：「我說，這其他的運動員每天也是這種飲食啊！受不了食物和鍛鍊的苦，就得吃生活的苦。種東西完全沒有必要，隻是讓羅曼能享受而已。」
「不，特力補不僅有用，而且是成為巨獸的必備品，和胰島素一個概念。」
「為什麼？」
張醒道：「肌肉這個東西是很奢侈的，就算放著不用，在體內也會消耗很多的能量。普通人骨骼肌的占比大概是32%，像羅曼這種職業運動員至少在40以上，現在羅曼隻有190斤，骨骼肌肉為75斤左右。」
「可以一旦羅曼達到260斤級，骨骼重量不變，骨骼肌占比甚至能達到50%！也就是130斤！再加上維持訓練所需要的運動量，每天消耗的熱量早就超過了消化係統的極限！所以必須攝入攝入熱量更高的食物，並增強消化能力。」
羅曼和漢克恍然大悟！
難怪！
胰島素這種東西看起來跟健身沒有任何關係，為什麼張醒要率先製作它？
原來如此！
羅曼喃喃道：「先是用特力補降低脂肪合成，這樣就能吃一些熱量高的食物而不擔心長胖。然後用胰島素幫助消化，進一步加強吸收……張醒，你竟然能看到這麼遠！」
漢克更是驚疑不定。
張醒所展現出來的，完全是一整套成體係的健美方案，幾乎沒有任何遺漏的細節！
這根本不像一個人能想出來的，更像是早就已經存在的完備體係！
「你這個傢夥，怎麼會知道的這麼多！難道地獄的魔鬼也喜歡運動和健身嗎？」漢克撓頭。
張醒翻白眼道：「這麼私密的事情少打聽，對你有好處。還有，牛肉、雞胸、雞蛋的蛋白含量雖然是食物中最高的，但也無法滿足羅曼後期的需求，而且吸收效率也不高，我還需要製作些食物。」
「什麼？你還會做菜？」
「菜？也許吧，我稱它為蛋白粉。」