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塞爾兩週跳也成功了。
看得沃羅諾夫目瞪口呆，直呼神奇。
其實他不知道的是，五年間唐黎私下裡也曾偷偷跳過，隻是成功率與當初實在冇法比，十次裡有七八次會摔，後來逐漸跳得越來越少。
這一次她跟著教練們係統完善地從頭一步步練起，有些技術動作彷彿已經成了她的身體本能，一旦被喚醒，就能徹底復甦。就彷彿無數的珠子被一根線串聯起來，隻消輕輕一拉，就全數整整齊齊排起了隊，一通百通。
托舉。
上了三週跳之後，再往後的每一步都開始肉眼可見地變得艱難起來。
如果說唐黎能在短時間內恢複到現在這個水平是因為底子足夠厚，恢複起來水到渠成。而從三週跳開始，想要繼續加大連跳難度，吃老本就明顯不太夠了。
奧爾德對唐黎的跳躍目前的恢複進度已經非常滿意，“跳躍方麵你也不用將自己逼得太緊，接下來先安排你和江銳進行搭檔訓練吧。”
上冰之前，需要先進行陸上訓練。
兩人從托舉開始練起。
托舉對唐黎來說自然不在話下，江銳卻是有些手生的。好在兩人之前私下裡就練過幾次，起初是從最簡單的托舉開始練起。
雙人滑的托舉一共分為五種，也稱五組托舉。
一組為腋下托舉，男伴扶著女伴的腋下將其托舉過頭頂。
二組為扶腰托舉，自然就是男伴扶著女伴的腰部托舉起來。
這兩組因為太過簡單，大型賽事上幾乎已經無人使用。
三組則為扶髖托舉，顧名思義就是男伴扶著女伴的髖部，也就是身體與大腿的連線處。
四組為手握手托舉，五組則是手握手拉索托舉。
四組與五組都是手握手的托舉，但在向上的技術動作上卻有一些差彆。手握手托舉動作是男女伴兩手相握，直上直下的托舉方法；而拉索托舉則是女伴身體從男伴肩膀繞過，為轉體上法。
於是，到了奧爾德和沃羅諾夫麵前正式開始練，他們就直接從扶髖托舉開始。
這些天來唐黎忙著練跳躍，江銳也冇閒著。
他的增肌訓練進行得非常順利，短短半個月時間裡，增肌效果明顯。
他扶住唐黎的髖部將她流暢地托了起來，手臂肌肉線條緊實地繃起，輕而易舉地托起來，絲毫冇覺得吃力。
舉得太過輕鬆，他反倒擰眉，仰著頭看她說：“你這也太輕了。難怪你之前說跳躍有點吃力，就你這小身板，哪來的力氣支撐你做三週連跳？”
“哎呀，你都說幾回了。”唐黎冇好氣地翻白眼，雙手扶著他下地，“我這段時間都有特意多吃一點，你冇發現嗎？”
他們現在每天都同進同出，連吃飯都在一起，她吃了多少他最瞭解。
anic對於運動員的飲食標準控製得非常嚴格，奧爾德他們也覺得唐黎體重偏輕，她近期的飲食分量比之前增加了不少。
聞言，江銳上下打量她半晌，挑剔地說：“還得繼續努力。”
唐黎好笑地拍他一把：“乾嘛呢？等到時候太重了你可彆說自己舉不動我了。”
“放心。”江銳雙手握住她的手，讓她藉著自己手臂的力道，從自己麵前直接托舉起來，抬頭霸氣笑道，“你就是再重個十斤二十斤也冇事。”
這話可太有安全感了。
唐黎忍不住也跟著笑起來。
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