張浪漫覺得早餐的白粥太寡淡，一上午肚子都在咕咕叫，於是中午打算做一頓豐盛的午餐吃吃。
張浪漫從冰箱裡拿出兩個雞蛋，一把小蔥，一袋辣白菜辛奇，一盒冰鮮草莓，一瓶純牛奶，一罐蜂蜜醬，一大袋章魚小丸子，一瓶甜不辣醬，一包鮮麪條，一袋鹵汁，即可關上冰箱門。
張浪漫把兩個雞蛋磕入同一個碗中，小蔥洗乾淨切顆粒倒入碗中，辣白菜辛奇拆開包裝，拿幾片出來切碎碎，倒入碗中，加一勺鹽，備用。
張浪漫熱平底鍋，倒入兩勺玉米油，倒入蛋液，移動鍋底煎成蛋餅狀，即可關火。
張浪漫把水果案板洗乾淨，擦乾，倒扣蛋餅，然後捲成毛巾卷形狀，用水果刀切段段即可平分裝在兩個碟子裡。
張浪漫把草莓的保鮮膜撕開，將草莓洗乾淨，去蒂，切兩半，備用，純牛奶擰開瓶蓋備用，蜂蜜醬擰開蓋子備用。
張浪漫拿一個粉色的榨汁機，倒入草莓，純牛奶和一勺蜂蜜醬，按榨汁鍵，榨汁八分鐘，聞到草莓牛奶的香味了，即可按停。
張浪漫取兩個奶油草莓蛋糕圖案的馬克杯，倒入草莓蜂蜜牛奶，即可。
張浪漫撕開章魚小丸子的包裝紙，取出六個章魚小丸子，其餘的放冰箱儲存，甜不辣醬擰開蓋子備用。
張浪漫拿出橙色空氣炸鍋，預熱五分鐘，倒入章魚小丸子，刷一層甜不辣醬，關上抽盒，大火烤製五分鐘即可。
張浪漫聞到章魚小丸子的香味了，即可關火，準備兩個史努比圖案的碟子，將章魚小丸子倒入其中，即可。
張浪漫奶鍋下半鍋水，大火沸騰，倒入一包鮮麪條，繼續大火沸騰五分鐘，聞到麪條的香味了，即可關火備用。
張浪漫取兩個黃色的麪碗，撕開鹵汁，平分倒入兩個碗中，倒一點點蠔油，一點點鹽巴，一點點玉米油，用漏勺舀出麪條，倒扣在麪碗裡，即可。
張浪漫把辣白菜蛋卷，草莓蜂蜜牛奶，甜不辣章魚小丸子和鹵汁陽春麪放在餐盤裡，端上桌子，即可開始吃午飯。
朱勳邊吃小丸子邊憋笑說：“今天的夥食這麼好啊？章魚小丸子都有六個？”
張浪漫：“我哪有虧待過你的夥食？”
朱勳憋笑：“冇有啊，你以前烤雞塊都是每次四個每次四個這樣煮的，不是嗎？”
張浪漫：“我覺得要根據實際情況來定吧，今早的稀飯餓暈我了，我都快低血糖了。中午飯豐盛一點又怎麼了？？？”
朱勳憋笑：“你咋不說過完年要刮油減肥了？”
張浪漫：“首先，
刮油和減肥是兩碼事，刮油隻是清腸胃，減肥是減重！其次，刮油和減肥都要尊重個人意見，不能強行植入彆人的想法！”
朱勳憋笑：“那你過幾天裙子拉不上拉鍊的時候，彆說我冇勸過你。“
張浪漫：“你怎麼淨挑不吉利的話說呢？胖子不是一口吃成的！我餓了就要吃！你也給我好好吃飯！彆說話！！！”
朱勳憋笑：“遵命，腦婆！”