因為治療的私人診所在洛杉磯的緣故，林光來也就順理成章地把這個賽季的自主訓練環節安排在了洛杉磯進行——除了他以外，休賽期正式官宣加盟洛杉磯道奇的大穀翔平、出生於加州薩克拉門托的阿隆·賈奇也紛紛作為春訓的搭檔來到了現場。
現如今MLB的幾大門麵巨星紛紛現身洛杉磯，這樣的陣容也吸引了許多媒體和球迷的到場：雖然名義上是半封閉的自主訓練，但這依然無法阻止當地球迷們的熱情。
當林光來抵達場地的時候，訓練場邊上已經聚集了的幾百號人迅速爆發出了巨大的歡呼聲，手中揮舞著各式各樣的應援物，瘋狂地試圖擠到最前方和林光來做一些肢體上的互動。
如果不是洛杉磯警察局這邊早早收到了報備，指不定會發生什麼亂子。
林光來笑著同球迷們揮了揮手，很快就走進了訓練場的內部；直到這時候，他才發現自己並不是最早到的那個——當他纔剛剛放下裝備包的時候，阿隆·賈奇甚至都已經完成了跑步熱身，準備開始和身邊的助教們傳接球了。
“兄弟，歡迎回來——看上去你的傷病恢複得很好。”看到林光來的第一時間，阿隆·賈奇就走到他的麵前，給了自己這位好友一個大大的擁抱。
林光來拍了拍法官的後背，笑著回覆他道：“是的，阿隆，我回來了。接下來的新賽季，讓我們再次帶洋基隊登上頂峰吧！”說著，林光來不忘朝賈奇所在的方向伸出了自己的右拳。
兩個搭檔了快10年的老隊友、好兄弟就這麼輕輕碰了碰拳頭，然後相視一笑。
如果現場有記者的話，這一幕一定會被忠實地記錄下來充當素材；然而就是看上去對洋基球迷們如此美好的一幕，卻在下一秒被一位“不速之客”的到來給打破。
“雖然我也很高興看到光來迴歸球場，但是你們洋基隊想要拿下世界大賽，這件事問過我們道奇隊了嗎？”大穀翔平拎著包走進了場地當中，用這樣的一句話打斷了場地中的靜謐。
林光來並冇有再和大穀互嗆，他的目光此時正聚焦到了對方身後跟著的那個“小尾巴”身上：“好啊由伸，你這個臭小子居然選擇去了道奇，虧我以前還對你那麼好！”
光是嘴上說說還不夠，他立刻朝著山本由伸所在的方向走了過去，伸出手鉗住了對方的脖子，一邊和自己這個後輩打鬨，一邊用揶揄的語氣調侃起了他。
林光來和山本由伸相識得很早，他們第一次見麵的時候對方甚至還冇進入日本職棒；過去的許多年裡，每次林光來回到日本籌備集訓的休賽期，他也都會帶上這個比他小3歲的弟弟，雙方之間也形成了相當深厚的羈絆。
山本由伸是近些年來日本職棒最好的投手、冇有之一，也是自2014-16賽季的林光來之後，曆史上第二位完成了三連MVP和澤村賞的超級怪物選手：
在2021-23年的這段時間內，他連續三年防禦率1點台，投手相關各項資料全部位居日本第一；最重要的是，和身形高大、條件出色的林光來不同，山本由伸的身高甚至隻有178公分，完全就是普通人級彆——能以不算出眾的身體天賦取得這樣的成就，哪怕放在曆史上也是獨一份。
而這也就是為什麼，當上賽季結束後，年滿25歲的山本由伸宣佈入劄時，MLB許多隊伍紛紛派出團隊前往日本、想要搶先一步簽下他的原因。
在優秀投手資源愈發稀缺、上限高續航短的型別越來越多的今天，像山本由伸這樣不僅能吃掉大量局數、還能穩定給出王牌發揮的投手實在是價值連城。
得益於林光來和山本由伸的私人交情，他也向洋基隊高層推薦了對方：
以正常的情況來說，憑藉洋基隊過去數年的成績以及林光來的這一層關係，紐約洋基在山本爭奪戰中，先天就超出了其他球團好幾個身位；
當時，無論是專業媒體還是博彩中心，都看好山本由伸會在新賽季將天賦帶到布朗克斯，與林光來並肩作戰。
然而誰曾想，隨著越來越多的球團加入到山本由伸的競合當中時，這盆水也就徹底被攪渾了——尤其是在克蕭迅速老化後急著尋找下任王牌的道奇，還有被洋基球迷們稱作“暴發戶”的鄰居紐約大都會這兩支球隊的入場，山本由伸的合同也被迅速抬升到了一個極高的數字。
在洋基隊原先的打算裡，他們對山本由伸的估價是12年2.8-3億美元，年均薪2400萬上下——對於在大聯盟一球未投的投手來說，這已經是價值溢位的合同了；
然而在道奇和大都會插足之後，這份合同的總價值迅速突破了3億，甚至超越了洋基此前續約傑裡特·科爾時達成的9年3.24億的總價，而這也超過了洋基隊所能承受的範圍。
倒不是說洋基花不起這個錢，事實上過去的幾年裡他們一直是MLB花得最多、掙得最多的球隊；
但問題是，傑裡特·科爾是何許人也？球隊過去4次奪冠的重要功勳之一，上賽季更是拿下了美聯賽揚獎，是公認的目前除了林光來之外最好的投手。
如果這個時候洋基隊給了山本由伸一份超過科爾的大合同，雖然明麵上不會說什麼，但球員私下不可能冇有意見，未來很可能成為引爆更衣室的導火索——
對於誌在抓住核心球員巔峰期儘可能多衝擊冠軍的洋基來說，在科爾和山本之間，他們最終還是選擇了成名已久的科賽揚，忍痛退出了競爭。
而在洋基隊退出競爭後，擁有大穀翔平、地理位置又處於加州的洛杉磯道奇自然順理成章地將這位日本巨投收入囊中——這筆交易最終花費了道奇隊12年3.25億美元的總價值，由此可見他們對於山本由伸是多麼的看好。
在過去的這麼多年裡，洋基隊的主力陣容也和三連冠時期發生了不小的變化：
C.C.沙巴西亞在2019年拿下有終之美後完美謝幕，結束了自己的球員生涯；和他同期的佈雷特·加德納也在2021賽季結束後帶著4座冠軍引退；田中將大則在和洋基的7年合同到期後接受了母隊東北樂天的報價，宣佈迴歸日本。
年輕球員中，昔日洋基球迷們看好的路易斯·塞維利諾從2019賽季開始便傷病纏身，此後幾個賽季加起來出戰場數連50場都不到，2023賽季結束後洋基也冇有再續約，對方不久之前和紐約大都會簽下了一份1年短約；
而加裡·桑切斯也因為在2021賽季持續的掙紮，最終在2022賽季開始前被洋基管理層送去了寒冷的明尼蘇達，換來了昔日藍鳥隊的明星三壘手約什·唐納森（Josh Donaldson），用來填補當時馬查多受傷留下的空缺。
換句話說，隨著林光來入隊時那一批隊友退役的退役、離隊的離隊，如今這支全新的紐約洋基當中，資曆最老的就是阿隆·賈奇，其次便是2017賽季加盟的林光來——也正是在2022賽季結束後，效力洋基6年的林光來正式接過了球隊的隊長袖標，成為了球隊曆史上第16任隊長。
冇能追逐到市麵上最大牌的山本由伸、再加上得知了林光來新賽季將無法投球的訊息後，為了維持先發投手陣容的厚度，洋基隊這邊趕緊補起了作業，做出了一筆讓所有人都驚掉眼球的交易：
他們找到了同區死敵波士頓紅襪，以一個極其低廉的價格從對方手中得到了控製期還剩下最後一年、昔日的超級左投克裡斯·塞爾。
在過去的幾年裡，克裡斯·塞爾飽受左肩傷勢困擾，已經連續3年在賽季中期報銷；紅襪隊巴不得擺脫這份如今看來的垃圾合同，因而隻是象征性地收取了一點籌碼就把他送到了布朗克斯。
對於洋基隊來說，這筆交易堪稱大賺特賺：克裡斯·塞爾2900萬的年薪對於持續削減預算的紅襪來說是個累贅，但洋基這邊完全可以承受——
如果塞爾新賽季能恢複到昔日的狀態，再加上科爾和惠勒，洋基隊就相當於擁有了三個賽揚級彆的先發投手；而就算對方一蹶不振，他們也隻需承擔最後的一年合同而已，無論怎麼看都不虧。
而為了匹配道奇隊由大穀翔平、穆奇·貝茨、弗雷迪·弗裡曼組成的“MVP打線”對應的火力，洋基這邊針對野手陣容也做出了進一步的補強：
他們用包含了邁克爾·金這位天賦投手在內的5人大包裹，從聖迭戈教士那裡交易來了昔日國民隊的“強打少年”胡安·索托。
在完成了這筆交易之後，洋基隊如今的陣容是這樣的：
先發投手陣，三大賽揚/準賽揚級彆的王牌壓陣，無論是傑裡特·科爾還是紮克·惠勒都是現如今聯盟最好的先發之一，克裡斯·塞爾也希望能在布朗克斯重新找回狀態；
牛棚裡雖然昔日功勳查普曼已經離隊，但像湯米·坎利這樣的支柱球員依然還在，也有盧克·韋弗（(Luke Weaver）、克萊·霍姆斯（Clay Holmes）這樣的中堅力量。
野手陣容則更是豪華無比，全聯盟能和洋基相提並論的球隊不超過3家：
先發捕手依舊由瑞歐穆托擔任，他也是過去幾年裡最穩定的頂級捕手之一，連續很多年登頂捕手位置各項榜單。
一壘手安東尼·裡佐曾是芝加哥小熊隊的當家球星，在小熊隊重建後被送來洋基，雖然年紀上來之後火力有些許衰退，但能打好守、選球能力出色的他依然獲得了認可，1700萬左右的薪資在同咖位的球員中也算拿得比較低的。
二壘手格雷伯·托雷斯綽號“天子”，是洋基農場自己培養出來的超級新人，昔日百大新秀第二、僅次於大穀翔平的存在——雖然防守時不時讓球評和球迷詬病，但他的火力確實相當出色，隻要保持健康也是能穩定貢獻25轟的存在，這也是洋基隊一直容忍他糟糕守備的重要原因。
遊擊手位置，在狄迪·格雷格裡斯於2019賽季結束離開球隊後，這個位置的人選一度困擾洋基許久，也是他們在2020賽季折戟季後賽的關鍵因素之一——畢竟，遊擊手這個位置火力可以稍遜，但守備一定要出色，不然很容易成為防守時的突破口。
2021賽季開始之前，紐約洋基以打破韓國職棒野手入劄的最高金額合約紀錄，用一張4年2800萬美元的合同簽下了KBO培證英雄的當家遊擊手金河成；
這位KBO三連霸金手套的遊擊手在首個賽季的適應期後，正式占據了洋基隊主力遊擊手的位置，併爲球隊2022賽季的奪冠立下了汗馬功勞。
而上個賽季，他也是拿下了自己在MLB的第一座金手套，由此可見他的防守已經得到了大聯盟的認可。
三壘位置的人選不用多說，曼尼·馬查多自從2019年加盟後就一直維持著高效穩定的表現，甚至就連他曾經飽受詬病的火爆性格，都隨著年齡的增長而變得收斂了起來——他現在已經是洋基隊內野當之無愧的核心，在攻守兩方麵都充當著表率。
外野方麵，從左往右依次排開，主力人選分彆是亞曆克斯·韋杜戈（Alex Verdugo）、阿隆·賈奇以及新加盟的胡安·索托。
作為球隊的副隊長，法官的水平自然不必多說：如今的他是公認的MLB當代第一打者，就算林光來和大穀翔平都要稍遜一籌——隻要法官能保持健康，50發本壘打對他來說就是最低消費，這就是阿隆·賈奇的實力；
左外野的韋杜戈打擊隻能說平均水平，但他的守備水平還算出色，不少資料都維持在聯盟前列；
相比之下，右外野的胡安·索托雖然身體條件出眾，但他的守備水平確實算不上好，甚至可以用糟糕來形容；
但他超高的四壞球保送、上壘率以及頂級的火力足以彌補這部分缺失，尤其是這樣一個打者充當前段棒次，隻會讓林光來和法官的火力得到更好的發揮。
指定打擊的人選自然冇有任何疑問，林光來依舊牢牢占據這個位置，新賽季將全力打擊的他預計也會承擔更多的進攻職責。
可以這麼說，現如今的這支洋基隊就是棒球界的銀河戰艦，無論是從球員本身的實力還是陣容的化學反應，都可謂是整個MLB最頂尖的存在——而這樣一支球隊的目標自始至終也隻有一個，那就是奪冠！
而為了備戰即將到來的2024賽季，新的一年將會專職打擊的林光來也對自己休賽期的機會做出了極大程度地調整：
首當其衝的任務就是增重——之前為了保持投球的手感以及肌肉的柔韌和靈活，林光來的體重一直被控製在90到95公斤；
但現在既然要專心擔任打者，那麼為了更多擊出本壘打，更大的體重所帶來的更多力量就是必須的——這個休賽期他給自己定下的目標，是在新賽季開始前增重到105公斤。
為此，他現在每天要吃6-7餐，攝入超過4500卡熱量的同時，還要參與大量的重訓，針對肩膀、手臂以及核心肌群做重點強化。
另外一個關注的重點就是跑壘的強化：
先前為了避免受傷影響投球，林光來一直被團隊禁止盜壘，除非是那種特彆關鍵的時候纔會主動進行壘間衝刺；
但現在既然全職打者，那麼他勢必要在壘上下更多功夫——有時候一個壘位說不定就能決定比賽的勝利。
對此，除了專業的棒球訓練團隊外，他的經紀團隊還特地找來了奧林匹克級彆的田徑訓練師，針對林光來的跑姿、衝刺動作等進行改良，從而讓他變得更快。
一段時間的半封閉訓練後，望著鏡子中自己日益強壯的肌肉，還有那逐漸消失的下頜線，林光來不由得歎了一口氣——
也許，這就是成功的代價吧……