明治神宮大會落下了帷幕，東京都地區在秋天的賽事中大獲全勝：來自東京六大學野球連盟的早稻田大學和東京地區代表日大三，分彆摘取了大學組和高校組的桂冠榮耀。
而隨著這項錦標賽事的結束，各大高校第二學期的休假也接踵而來——從十二月開始，各大高校棒球部將暫時偃旗息鼓，好好休養一番，直到來年三月再等待戰火重燃。
時間一天天的過去，轉瞬之間，2011年到來了。
清晨，東京都某居民區的小路上，林光來正在進行著他的日常訓練。
“呼呼，呼呼，呼呼——”
林光來正不斷地調整著呼吸的節奏，從他鼻子裡竄出來的氣體在和寒冷的空氣發生接觸後化作熱氣升騰；高大挺拔、充滿活力的身影從人群中穿梭而過，引得周遭的行人紛紛注目。
有的人在看到他的麵容後，甚至和身旁的友人一起發出了驚呼聲：“啊，這個人是林選手嗎——哎呀，就是早實的那個高中生棒球選手呀，長得很好看、打球也很厲害的那個！”
顯然，在東京都地區，林光來如今也是一位相當有名氣的高野明星了——甲子園和地方大會帶給他的不僅僅是實力的提升以及團隊的榮譽，隨之而來的還有巨大的曝光度。
這個寒假，父母和姐姐一起前往了溫暖的東南亞地區旅行；林光來並冇有像之前那樣和他們同行；相反，他選擇自己獨自留在家中，抓住10天左右的寒假時間，進一步提升自己的能力。
日大三在神宮大會的奪勝表現毫無疑問刺激到了他——尤其是在看到電視螢幕上，意氣風發的吉永健太朗從頒獎嘉賓手上接過那一柄黑金色的優勝旗時，林光來的心底甚至產生了一絲嫉妒的情緒。
以“打倒日大三為目標”，除了聖誕節的時候和以前的朋友們約著出去玩了玩以外，剩下的所有時間他都在按照製定好的計劃，嚴格地提升著自己的棒球水平。
來到一座無人的坡道麵前，林光來停下了他的步伐——稍作休息之後，他就開始了正式的訓練。
訓練的第一個專案是阪道衝刺，開始前10次、結束後10次，目的是為了最大程度地壓榨並提升林光來的體能——作為球隊的主力先發投手，在升到高二之後，林光來勢必要開始嘗試更多地完投比賽；
而身高如今已經超過了1米9的他，投球的消耗要比那些身材一般的投手消耗更大，這也就意味著，完投比賽對他的體能要求要比常人高得多。
更不要談，林光來的心裡麵一直想要投打兼顧——同時作為球隊先發投手與四棒打者，如果冇有充足的體能支撐，這樣的巨大消耗恐怕不是他的身體能夠承擔的。
阪道衝刺為什麼受歡迎？很大一部分的原因就在於，大量的上坡跑步所帶來的雙腿發脹、心如擂鼓的狀態，能夠高效地強化他的肌力與心肺功能；
而且比起平地的耐力跑，阪道對於膝關節的負荷更小，並能給肌肉帶來更強烈的刺激——尤其是針對棒球運動員來說最重要的臀部和髖部肌群的強化，阪道衝刺的效果尤為出色。
其次就是重訓強度的增加——對於大部分的投手、尤其是還處於身體發育階段的年輕投手來說，通過重訓增強力量絕對是漲球速最直接有效的方式；出色的身體天賦，也讓林光來不必像其他人一樣擔心所謂的球速上限。一般來說
在和早實專門負責這一部分訓練的教練們溝通了之後，林光來也是按照專業人士給出的訓練量，有條不紊地推進著自己的訓練。
他給自己設立的目標，差不多是在來年賽事開戰之前，將極限球速提升到150km/h以上的水平——如果他真的能做到這個目標的話，他將會成為各大學校所有王牌打者的噩夢。
打擊方麵，林光來給自己定的目標，是每天超過1000次的揮棒練習——為此，他還通過和泉實監督的關係，專門找人定製了一根有些特殊的木製球棒練習。
高中階段的棒球比賽基本使用的都是金屬球棒，較為主流的重量是大約在750-850克左右，由球員們在規則允許的範圍內自行選擇；
和主流的金屬球棒比起來，木棒要更重、更難吃準來球的部位，對於打者的打擊技巧要求也更高——林光來手裡的這根特製木棒重量甚至超過了1200克，即便是憑他還不錯的力量，想要用上肢揮動球棒都有些困難。
在使用這個球棒的時候，林光來能很明顯的感覺到手腕負擔的加大，稍微用力過猛就很可能導致受傷——這也正是他選擇使用這款球棒的目的：通過巧妙地利用球棒的重量，林光來要強化自己對於下半身發力的控製。
同時，使用這款球棒進行揮棒練習也能顯著提升他的揮棒速度。
在日本高中階段的棒球比賽中，一般學校的王牌投手的球速能達到130公裡以上；有資格競爭甲子園名額的隊伍要求更高，能達到140km/h；
而如果把目光放到那些足以在甲子園奪魁的學校身上去，甚至有人能投出150乃至160公裡的時速——甲子園賽事目前的最速記錄，是由仙台育英的佐藤由規選手2007年夏天創造的155km/h。
麵對這種級彆的快速球時，留給打者思考的時間，恐怕連半秒鐘都冇有；在如此短暫的時間裡，打者如果想要打出安打，就必須要有能跟得上球速的揮棒速度支撐——而棒速的提升，又離不開每天大量的重複性動作訓練。
這是一項極其單調、極其枯燥的訓練，但一項技藝的磨練往往就是數十年如一日的重複才能造就的。
為了能在0.1秒的時間中將全部的力量爆發出來，這樣的訓練是他必須每天去不斷打磨的。
即便在目前的日本高野界，好像還冇有哪個選手能夠穩定持續地輸出150km/h以上的火球——下一個能做到的也許就是林光來自己；
但隱隱之中，林光來又總感覺，冥冥之中好像有一股不明的意誌在牽引著他：
他總覺得，這樣的一個人應該很快就會出現，並且將在未來的許多年裡和他糾纏不休。
練習還在繼續……