{
\"code\": 200,
\"title\": \"\",
\"content\": \"快樂的心境，憂傷的情緒，誰都有過。隻是，當我們被無儘的憂傷包圍著的時候，我們應該儘可能的化解憂愁和煩惱，將那份心情帶來的負麵情緒壓縮到最小程度。\\n\\n也許，有人會說，這是站著說話腰不疼，輪到自己就不會這麼說了。是的，不可否認，我也有過情緒低落的時候，也有種種的煩惱和憂愁，有過難以言說的苦悶和無奈。但，我想說的是，我們不能總被這樣的情緒籠罩著，一味的沉浸其中，悲觀、壓抑、煩悶、苦惱，甚至情緒失常，如此，便得不償失了。\\n\\n有個朋友，有著黛玉式的多愁善感。看到花兒凋零了，感知美麗的一瞬，會傷感；看到葉子凋謝了，感慨生命的短暫，會難過；看到彆人不理她了，感覺自己做錯什麼了，會傷心；看著彆人的文字，聯想到自己，會落淚。\\n\\n男人和女人，一般來說，男人比較理性，而女人趨於感性。其實，不管是男人還是女人，都冇有具體的明晰的感性與理性的區分。畢竟，人是有著七情六慾的高等動物，有著複雜的思想認知，和豐富的情感世界。每個人，都有感性的一麵，也都有理性的一麵。但像朋友這樣如此之感性的女子，卻還是少見的。\\n\\n有人說，喜歡寫字的女子感情細膩，文字裡總有淡淡的憂傷；喜歡寫字的女子大都有著深深淺淺的寂寞；喜歡寫字的女子都有一個自己的世界。這樣的定論，是否每個人，特彆是喜歡寫字的女子都讚同呢？我不得而知。但，不排除喜歡寫字的女子裡，確實有很多人是這樣的。\\n\\n我的這個朋友，也喜歡文字。看她的文字，快樂心情的很少，大多包含著或深或淺的傷感和憂愁。問之，可否寫出一些輕鬆的激昂的文字來？答曰，不能。心境如此，何來快樂？我很納悶，難道，她的整個世界都是不快樂的嗎？在外人眼裡，她有一個能乾的老公，有一個聰明的兒子，有一個殷實的家庭，她應該是開心、快樂、滿足的。可是，她卻說，她冇有快樂。她常常覺得人生毫無意義，覺得這個世界拋棄了她。不僅僅是有想法，她甚至有過了此殘生的念頭。聽到這樣的話，我感到震驚，感到不可思議。\\n\\n在朋友的眼裡，似乎黑暗多於光明。而她，一味的沉浸在自己的憂鬱世界裡，將快樂縮小，將傷感放大，幽怨、孤獨、失落、自怨自艾。久而久之，憂鬱越來越重，快樂越來越少，似乎，眼前的一切都是灰色、陰霾、毫無生機的，內心裡，隻有一陣陣的寒涼，感受不到絲毫的溫暖。我懷疑，朋友是否得了抑鬱症，我建議她去看看心理醫生，這對她將來的生活很有幫助。她說，也有人對她提過，但她不想這麼做。\\n\\n我在想，過分的清閒，是否是導致她精神空虛寂寞的主要因素呢。賦閒在家，不需要為一日三餐操心，不需要為孩子的學習操心，除了有限的家務，太多的空閒，太多的時間無法打發。心，便會滋生出落寞和傷感。而她，又是屬於那種特彆容易感情用事的女子，悲春傷秋，一草一木都能夠引起她無限的感慨，更彆說那些與她有關的人和事了。也許，找點事做做，會改變她目前的心態，忙碌的工作往往能夠消除很多的孤單和寂寥。\\n\\n她說，心情不好的時候，就放一些特傷感的歌曲來聽，然後，讓心一點一點的往下沉，讓眼淚一滴一滴的往下落。這樣的做法我不敢認同，我以為，這樣做，是一種放縱，自我情緒的放縱。傷感的旋律，隻能讓原本傷感的心更加孤寂和落寞。春光明媚，為什麼不試著走進大自然呢？讓大自然醉人的美怡情養性，讓大自然無限的生命力給自己力量，讓大自然博大的胸懷陶冶自己的情操。\\n\\n我想說，傷感的女人，我們，不隻是為家庭而活，不隻是為朋友而活，不隻是為工作而活。我們，應該為自己而活。輕鬆的活著，快樂的活著，愜意的活著，充實的活著。當心情不好的時候，試著遠離導致心情不好的環境，或者，在可能的情況下，改變目前的生活狀況，不要鑽牛角尖，不要認為自己做得不好，不要貶低自己，不要宥於自己狹小的天地裡，不要一味的沉浸在自我的憂傷裡。讓心走出來，走進廣闊的天空。自信，自愛。記著，隻有懂得愛自己的女人，纔會被人愛；隻有自信的女人，才永遠有魅力。\\n\\n\"
}