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\"content\": \"當唐功紅絕地反擊“舉”起中國奧運代表團在曆屆冬季和夏季奧運會的第一百塊金牌時，中國舉重隊也較為完滿地完成了雅典奧運會奪取五金的基本任務。在世界列強爭搶舉重這塊以力大者稱雄的“蛋糕”時，中國隊在雅典繼續鞏固了舉重大國的地位，並且悄悄完成了從“使用蠻力”到“善用巧力”的蛻變。\\n\\n舉重若輕靠“巧勁兒”\\n\\n舉重是力量型專案，但在群雄紛爭的今天，單單靠力氣大、技術好已經不能保證一支隊伍立於不敗之地。國家體育總局重競技運動管理中心主任馬文廣在接受新華社記者專訪時表示，與以往相比，中國隊在備戰雅典奧運會時“用巧勁兒辦了大事”。\\n\\n“巧勁兒”來自兩個方麵。第一，將其它專案的經驗嫁接到舉重的訓練方法和訓練形式上，博采眾家之長，增強訓練實力。馬文廣介紹說，近年來，舉重隊在訓練中引進了跆拳道和柔道等專案的放鬆小關節訓練方法，提高了運動員的靈活性和抗傷病能力。另外，他們還大膽地將自行車等專案訓練中慣用的有氧訓練應用到舉重訓練中。國家隊科研教練郭建軍介紹說：“強度訓練和有氧運動相結合後，有氧運動不僅可以讓隊員恢複疲勞，還能加強韌帶力量，有助於提高成績。”\\n\\n第二，舉重隊借科技之“巧勁兒”為大力士們保駕護航。馬文廣表示，原來舉重隊的科研工作做得不細，備戰雅典奧運會時期，加強了科研工作的針對性，使得科研和訓練真正融合在一起。\\n\\n在科研教練的倡導下，隊員依靠冷水浴、熱水浴相結合恢複疲勞，用遊泳進行放鬆訓練。\\n\\n奧運會冠軍的背後也有科研小組的功勞。男隊副總教練陳文斌召集由心理學家、生物力學專家以及中醫專家組成的科研小組，在降體重、心理和訓練三方麵幫助運動員。雅典奧運會62公斤級冠軍石智勇奪冠後感慨地說：“有了科技監控，我這回降體重降得很舒服！”\\n\\n“巧勁兒”讓實力雄厚的中國隊如虎添翼，不過馬文廣說：“雅典奧運會的成績隻是一個‘前奏’，真正的‘主題音樂’還要等到2008年。”新的奧運會週期開始後，重競技運動管理中心將週期劃分爲4個階段，2005年是“基礎年”，以下依次是“體能積累年”、“完善年”和“突破年”。\\n\\n“基礎年”裡不得閒\\n\\n2005年既然被稱為“基礎年”，中國舉重隊將以保持係統訓練為主，而不是一味猛衝。“基礎年”意在打基礎，厚積薄發方能再現輝煌。為了將基礎打厚實，舉重隊將從擴大集訓規模、加大比賽力度和建立“以老帶新”運動員配置3個方麵在“基礎年”中積攢實力。\\n\\n12月中旬，國家隊將在六地同時進行冬訓，冬訓規模將從原來的100多人增加到200多人。馬文廣表示，國家隊擴大冬訓規模是出於備戰北京奧運會的考慮。他說：“國家隊將把全國優秀選手集中起來進行全方位管理，利用國家隊一流的教學資源，全麵練兵、一致對外。”\\n\\n為期50天的大集訓結束後，國家隊將進行重組，新任國家隊總教練以及男隊、女隊總教練也將在集訓後產生。\\n\\n為運動員創造更多的比賽機會尤其是國際比賽機會，也是國家隊明年的計劃。除了每年的全國比賽以及世錦賽、亞錦賽外，馬文廣特彆指出，國家隊還將在2005年選派隊員參加更多的國際大獎賽。\\n\\n另外，整個國家隊將形成“以老帶新”的體製，老隊員帶動小隊員共同備戰北京奧運會。馬文廣說：“2008年北京奧運會，中國舉重隊的陣容必定是新老各半。”\\n\\n目前5位奧運會冠軍中，25歲的唐功紅已經退役回家鄉執教，劉春紅和石智勇將繼續自己的運動生涯。30歲的老將張國政以及25歲的陳豔青是否繼續訓練目前還是個未知數。馬文廣誠懇地說：“我真心希望他們不要過早退役，即使不參加北京奧運會，他們也可起到激勵和模範帶頭作用，為整個隊伍提氣。”\\n\\n男子專案要突破\\n\\n雅典奧運會上，男子舉重實現突破，拚下兩枚金牌。女隊4人蔘加4個級彆比賽，拿下3枚金牌。在各強隊加大發展女子舉重力度的今天，中國女舉要想繼續保持“夢之隊”地位已非易事，隻有在男子專案上尋求突破才能真正實現中國舉重的突破。\\n\\n馬文廣表示，新的奧運週期開始後，中國舉重將重點衝擊男子專案。他說：“舉重要在保持強項的同時強化弱項，爭取在2008年北京奧運會上實現男子專案的突破。”男子專案上，中國隊的優勢依然在中小級彆。雅典奧運會上，中國隊在56公斤級、62公斤級和69公斤級專案上獲得兩金一銀。馬文廣說：“北京奧運會上，中國男舉要想實現突破，還是要在這3個級彆上做文章。”\\n\\n歐洲強隊一直壟斷著男舉大級彆，不過近年來，他們也開始逐漸向中小級彆“滲透”。中國隊若想在北京奧運會上繼續保持男隊兩枚金牌並且實現突破，麵臨的壓力和挑戰不言而喻。\\n\\n\"
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